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记得以前经常安慰自己说，为什么总是要抱怨...
浩浩
记得以前经常安慰自己说，为什么总是要抱怨生活呢，年轻的时候就要多经历点不好的事情呀，要不然老了回顾自己的一生，顺风顺水也没什么意思。
但是啊，为什么我都不敢回忆自己的过去呢，一回忆就好像身临其境般的痛苦扑面而来。
您好，我是壹点灵的心理咨询师，国家三级心理咨询师，人力资源三级管理师，薇薇老师。
您一定经历了很多吧。当您回想过去觉得不愿意去回想的时候，是不是有一些过去经历的事情伤害了您呢？或许是过去的冲突没有解决，内心的烦恼还在困扰。每个人都是从婴儿逐渐长大，经历很多事情成长为人，会经历到很多挫折。我们只能看到他人华丽的表面，却看不到他人内心的困苦，别人看待我们有时也是一样，所以不要害怕，如果有自己的选择就坚定的走下去，如果周围有什么不利的条件就努力的去打破它。只要自己一直在路上、不后悔，那么青春就无悔。
感谢您对我的信任，希望我的回复能够帮助到您。
如果还有什么疑问，欢迎私信与我交流。
嗯嗯，谢谢老师
您好，我是壹点灵的心理咨询师～王佰慧
我很清楚，不想提到过去那段不开心的经历，真的想把那段记忆忘记，越是想忘记，却又是不是自己跑出来影响我们的心情。也会宽慰自己，已经过去了，没事了，但还是会感到心烦，这种情况，需要把自己的情绪疏导引出。压抑只会越来越压抑，情绪越来越不稳定，会因为一点点小事就控制不住自己的脾气。
希望我的解答能够帮助你，如果有需要，欢迎私信我
嗯嗯，是呢，感觉自己好像随时都能回到过去的那个时候
怕什么？如果真的痛苦，面对它就是了，它已经过去，还能怎样？
嗯嗯
我们现在需要做的，是找对正确的方法去面对过去，不然就算我们把过去压在最低的地方，我们跑的再快，那段时间的痛苦都会追上我们，一次一次地伤害我们，让我们遍体鳞伤
是往事不敢回首，还是创伤不敢直面？过去的创伤会在不断地闪回中加深着记忆，既然困扰着自己，何不打开与其做一次分离。
不打开不行吗[捂脸]
打开不是为了在上面撒盐，而是做分离。
回忆这个东西，一但触碰，就会变得多愁善感，其实我大多数关注的不好的，美好的确被掩盖了。
因为现在的你，还没有能力对面已经发生的事。苦难就是苦难，吃亏是福。不是的，在你能承受范围，你能消化它是可以锻炼你。明显你经历的事情现在的你还是没能处理。等你的内心冲满力量，你就可以去处理了。当然，你也可以找人帮你。
你的抱怨是很正常的亲爱的，每个人的生活都是有不顺心，都会抱怨的。所以你要接纳自己。欢迎跟老师倾诉