专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我是一名大四的学生，平时在家人和朋友身上...
小橙子
我是一名大四的学生，平时在家人和朋友身上得不到任何的认同感和尊重，自己又不自信，然后弟弟妹妹不尊重我，常常拿我开玩笑，我知道不应该和他们计较，但是常常这样心里压抑了很多的负面情绪，前几天我受不了终于爆发出来，还大骂路人，我是不是一个很自私的人啊，我有错吗？
亲爱的很心疼你。你的家人朋友没有边界感，肆意这样超越边界是不对的。我们可以一起聊聊，是有办法能跟他们建立边界的关系的
这取决于骂完了，是什么感受。
但是舒服，过后后悔
你好！别人拿你开玩笑，可能玩笑伤害到你的自尊，所以老师认为你发脾气没有错。
你想了解自己是否是自私的人，老师认为你不是。如果说自私，每个人都有只是多少不同。
我是壹点灵心理咨询师马为群。欢迎下订单约咨询，学习如何应对别人对自己的玩笑，又如何表达愤怒。不是愤怒地表达。
您好，我是壹点灵咨询师陈丽琼。生活中很多事情让您的忍耐达到了极限值，最终爆发了，理解您的心情与感受。情绪爆发完了，有一些不安与愧疚，在想是不是自己很自私，您在反省自己，这一点很可贵。
情绪的爆发和自私是两回事，您需要学会在生活中表达自己，避免情绪的积压，同时需要提升情绪管理能力。这部分最好通过正式的咨询来学到。
我有3000+小时以上案例经验，希望成为您的心理顾问。
你好，我是壹点灵心理咨询师林游清。看到你的诉说，很心疼你，也很同情你，得不到尊重，长期不自信，还被弟弟妹妹不尊重，心理是何等的滋味，导致长期的压抑，势必爆发不良情绪。但是你又特别自责自己的这种不理智行为，长期没有认同感，也让你特别期待获得认同感。但这不是你的错，可以试着找找别的发泄情绪，改变不了别人，我们自己可以改变，如果还有困惑，可以找找我们平台老师，希望我的回答可以帮到你。
您好，我是壹点灵的心理咨询师黄萍。
弟弟妹妹常常拿你开玩笑，其实你心里是比较介意的，因为你是家里比较大的孩子，希望自己能有哥哥或者姐姐的样子，所以觉得自己不应该和他们计较。时间长了，心里难免会积压情绪。
其实每个人都有自己的情绪，你的骂人，是情绪积压到一个点爆发的表现。
不知道这样的负面情绪持续多久了呢？你觉得对你的生活产生了哪些方面的影响呢？
其实，在人际相处当中，如果相处觉得让自己不太舒服，是需要表达自己的不喜欢或者是不接受，至于如何表达，是有一定的方法和技巧的。
欢迎找老师私聊沟通哦。
不被家人认同和尊重，还想着“不应该和他们计较”，看得出是长时间地压抑自己的情绪。
可以想一想，每一次自己不被认同和尊重是什么感受，又是怎么应对的。忍住可能是一种方式，压抑久了爆发可能是一种方式，还有别的吗，了解自己的模式。
发现它、熟悉它，然后学习有益的新方式，替换它。
如果需要进一步的帮助，欢迎点击我的“头像”私聊。
你好，我是壹点灵心理咨询师李叶武。
你太过于压抑自己的情绪了，建议找到一个情绪的出口，适当的倾诉和释放情绪，有利于身心健康。
你好，我是壹点灵平台心理咨询师管海英
看到你的文字，感受到你现在的纠结痛苦与后悔
你是不是很少能够把自己的内心呈现出来？
不是你不想，而是你不相信有人会在意，慢慢的你都忘记了该如何去表达
这次的爆发让你觉得自己很陌生，怎么会这样，这根本不是我自己
你要看到，你内心中还有一个声音，我希望我被听到，被看到
加油
欢迎与我私聊，希望可以帮到你
您好，家人和朋友的不尊重让您的情感需求得不到满足，想得到他人的尊重。
首先，建立界限。无论与家人还是朋友相处，您都有自己的底线与原则。在自己的能力范围内做好自己的事情。既不模糊界限又不过分疏远。
其次，尊重与热爱自己，强大自己的内心。一个非常自信且有能力的人值得每个人尊重，看到自己的不足，进一步提升自己。
再次，学会控制的情绪。每个人面对生活中的不如意，都有压力，学会给自己减压。
你好，你不是自私的，只是压抑太久把怒火转移到路人身上了。大家都是人不是神，不可能那么完美不犯错的。面对弟弟妹妹以及家人的无理是需要你站出来捍卫自己尊严的，不然会变本加厉，希望我能陪你找回自尊，有需要可以私聊咨询。