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如何克服自卑心理?

Tony  

本人物质上没有自卑的理由,但却在精神上出现了自卑。在喜欢的人的面前就容易自卑?请问为何?我应该怎么找出答案并克服?

回答
最佳答案
赵婷心理咨询师

您好,我是壹点灵平台的咨询师,赵婷。
看到您的这个问题觉得很有意思,我们人往往在心爱的人那里会变得不知所措,想把全世界最好的东西都给她。
事实上,很多人都有您的这种自卑心理。首先在意识层面上去理解人为什么会自卑?自卑的背后其实是有种潜意识的自信,想要做得更好,更完美。人虽然不能做到绝对完美,但是能接近完美也是很棒的。
正因为爱才会让您变得谦卑。这不是一件令人感到很美妙的事情吗?通过您爱的人照见全新的自己。
另,推荐书籍《自卑与超越》。
祝好运!

46个回答
管海英心理咨询师

你好,你在喜欢的人面前容易自卑与平常的你似乎不太符合是吗?你很想探寻出答案,让自己能够自如面对喜欢的人
欢迎与我私聊,相信我可以帮到你

马为群心理咨询师

你好!自卑和家庭经济有关,但不是全部。和成长环境及自我关注有关。我是壹点灵心理咨询师马为群。欢迎下订单咨询哈。

姚洪敏心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师姚洪敏。精神自卑与成长过程有关,可以从自身优势入手,克服自卑心理。感谢您对我的信任,希望我的回答能够帮助到您。如还有疑问,欢迎预约我的咨询,私信和我交流。

原玲心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师原玲。
精神上的自卑,总是觉得自己不如别人,是吗?
你在自己喜欢的的人面前,容易自卑有哪些表现呢?
比如,对方的什么样子的?你是什么样子的?
愿意说说吗?欢迎你私信我。

付永峰心理咨询师

你好!这种自卑是只在你喜欢的人面前表现,可是在所有人面前都有这种情况?这可能与你以前的生活经历有关。如果你信任我,欢迎联系我。

霍平心理咨询师

著名心理学家阿德勒认为我们每个人都会有自卑,当这种自卑开始让我们变得退缩,认为自己一无是处时,自卑就变成了自卑情结,我想,你说的在喜欢的人面前容易自卑,可能是在喜欢的人面前,就表露出自卑情结了。这个原因是很多的,而且并不是单一原因形成的,而是多种原因的累积,让你产生自卑情结,具体可以通过精神分析回到原生家庭寻找答案。想要克服自卑情结,是一个较慢的过程,我们需要先找到原因,根据原因对症下药,才能一步步的改变

龚晓容心理咨询师

在喜欢的人面前自卑是很多人都有的情况呢,这个也正常,但也可以反应可能内心不是真的自信,需要慢慢提升,可以做一些自我成长

丁秀翠心理咨询师

您说的物质上的不自卑,是指经济上对吗?精神上的自卑是自我的评价上,不知我这样理解是否正确!按照马斯洛需求层次理论您已经进入自我价值的层级了,当然这只是我的猜测,如果你愿意,我愿意陪您探讨一下您当下的困扰

郑秀林心理咨询师

您好,
我是壹点灵心理的二级心理咨询师郑秀林。
看到你的问题描述,在喜欢的人面前,自卑是正常的。
如果您的状况无法调解,建议您寻求专业的心理倾诉心理咨询。
欢迎私信我,或者预约我的咨询,我们来共同探讨个性化的成长方案。

董文娟心理咨询师

看到你的描述,你现在遇到喜欢的人,会在精神上出现自卑,在自己喜欢的人面前你会希望自己是完美的,自信的。

那瑛珺心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师那瑛珺。
任何的负性情绪都有原因,都会在过去找到答案。回溯第一次产生这样情绪的情景,结合你的成长经历,审视你的人际关系,找到并处理它。

林建家心理咨询师

在喜欢的人面前出现了自卑,我是不是可以这样理解这句话,就是在其他人面前就没有自卑的表现。那么我们就要探讨一个问题,是什么让你在喜欢的人面前产生了自卑感?你自卑的表现是什么?是源于自己的不自信,还是源于害怕被喜欢的人否定?

何济斌心理咨询师

换句话说亲密关系中容易自卑,在你的家庭里父母和你之间的关系可以跟我说说,我们找到根源

李芯羿心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师李芯羿。
看了您的问题描述,物质上是不自卑的,但在遇到喜欢的人面前容易自信感好像不是那么足。这种现象其实不是您一个人遇到过。很多时候我们在自己在乎、在意的人面前总想表现得更完美,让他们看见自己身上的闪光点,很在意对方的反应,当在意的对象没有给出我们期望的反应的时候我们就会自我攻击,我不够好,我还比较差......
当自己在面对喜欢的人,出现这种感觉的时候我们可以试试先找回自己的感受,学会追问自己的内心感受,面临这些内心冲突的时候,可以试着问问自己:我此刻想要什么?我自己满意吗?然后再慢慢找到自己生命的掌控感!
感谢您的信任,希望我的回答能够对您有一些帮助,欢迎关注我,随时与我联系。
壹点灵心理服务平台
2020年5月19日

姜梦欣心理咨询师

和喜欢的人在一起会觉得哪些点容易出现这样的心理呢?也许这些点就是要克服的开始

彭晓玲心理咨询师

您好,您在喜欢的人面前容易自卑,您看到的对方都是满满的优点,看到自己的时候都是缺点,觉得自己不会如何建立亲密的关系,源于自己的不自信,没有体会到身边的亲人,朋友如何建立与维持亲密的关系。您看到自己的不足,可以逐步提升自己,自我认同。

李秋临心理咨询师

面对喜欢的人,希望展现出一个完美的自己,心中理想的自我就出现在自己的脑海了;
而每个人离理想的自我,都还有一段距离,理想之所以是理想,是因为它尚未实现;
人,永远在路上。
面对喜欢的人自卑,是正常的。
看你有多自卑自卑在多大程度上影响了你,这个是值得我们去探讨的。

陈瑶心理咨询师

你说的精神自卑,具体表现在哪些方面呢?
对你的生活有哪些影响呢?

我是壹点灵咨询师陈瑶,愿意陪你一起面对和探讨。

郑琴斯心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师郑琴斯。
当你在喜欢一个人的时候,会很期望把所有好的东西都呈现给对方,也许你会觉得对方值得最好的人最好的爱和最好的对待,我想你是懂得爱的,这些期望里是否也包含了你自己希望被如何对待的期望呢?你是否也期望有个人认为你值得最好的人最好的爱和最好的对待?我在想,如果你喜欢的人也喜欢你,她/他是否也会像你一样忐忑不安,生怕自己不够好,配不上你?也许你可以尝试着去了解一下对方,表达你的想法,促进彼此的沟通和交流,毕竟,亲密关系是一场双人舞,而不是独角戏。

董海燕心理咨询师

相信您来这个平台,是希望得到帮助,改善当前状况,您确信需要帮助的话,联系我,我会帮助您梳理分析并提供方案,可以点击我的头像或者我主页的顶部的立即预约按钮,进行预约申请,关注我,随时联系,用心理解,用爱倾听,我在这里等着您:)

刘爱军心理咨询师

你好,我是壹点灵中级心理咨询师刘爱军。
在喜欢的人的面前就容易自卑,能说说当你在喜欢的人面前感觉自卑的心境感觉吗,当你感到自卑的时候会有什么景象出现吗。
希望能聆听你的故事,觉察你的认识,提高你的智慧,探寻问题的根源
如有问题,欢迎私信交流。

吴燕心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师吴燕。
构成这个世界的有方方面面,构成自己的也有方方面面,也许物质是其中一方面。即使以物质为参考,也有不同的参考系,不同的参考系也许会有不同的满意度。也许很多人对自卑的定义也不一样。从您的表述中,您对物质上是相对更自信的 。遇到喜欢的人会有自卑感。在您的感觉中,可以有更清晰的澄清,从而更加准确的帮助您。
感谢您的信任,如需帮助可以私聊我。

黄帅心理咨询师

爱情最重要的是两情相悦,如果你身上有对方喜欢的地方,就可以了,人无完人

沁久普通用户

你好,我是物质自卑,可以分享你的快乐一点给我吗[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]

Tony普通用户

其实,物质若能够保证生存的吃喝拉撒睡,就不算物质自卑啦。若是要追求更好的,贵重的,就是属于精神上的自卑。需要自问价值观问题

咨询顾问洪阳普通用户

情感自尊低,这个应该和你的原生家庭或从小的成长环境和长大后的经历都有关系,我们可以聊聊吗……需要深入探讨[咖啡],先发现问题的本质,然后再进行克服。

Tony普通用户

请问您是咨询师吗还是访者

圣十寒普通用户

自信的人阳光,真美

ydl202001313180普通用户

我也是这样,在喜欢的人面前连话都说不好。我的方法是在生活中一点点去感受,欣赏自己的选择。这样自卑就一点点被打败了。

Tony普通用户

感谢您的分享。就是肯定自己的选择,悦纳自己。对吧?

匿名普通用户

在喜欢的人面前自卑说明是真的喜欢。

籽岷普通用户

why

籽岷普通用户

why

ydl202005241503554普通用户

请问爸妈吵架怎么办?

Tony普通用户

我是直接找他们的厂商投诉去,让厂商修理他们。

shape普通用户

相信我 一定可以帮助到你 q 531 331 871

ydl202005251232214普通用户

上学的时候语文课也许你很喜欢,但是到啦数学课你就胆战心惊的生怕老师提问或者其它,你的问题其实和上面的一样,你之所以自卑,因为你心里有一定的很大的不安全感因素导致你没有勇气和胆量,没有自信和常人的反应…

Tony普通用户

所以问题怎么解决?每天和自己说“嗯!你可以的!你是最棒的”哈哈哈哈

李肖飞心理咨询师

想要克服自己,往往需要直面自卑,深入心理分析,然后针对性的进行学习,实践,如果有正向反馈,自卑就会好一点儿,再分析深入分析自卑,再思考再学习,再实践。循环往复
另外,还需要分清那些是可改变的自卑,那些是无法改变的部分。分不清这个,搞不好越努力,越自卑

分清,并做到接受不可改变的,改变可以改变,是超越自卑的基本准则。

另外,提醒各位有自卑的网友。
想要深入稳定的超越自卑,变得自信起来,仅仅是自我激励或者喊口号要悦纳自己,可能很难。

除非,你不是那么自卑,多悦纳+灌鸡汤式的鼓励自己有用的。

反之,建议 寻求心理咨询师,接受深入自卑,分析自卑,针对性的学习,提升调整。

我是心理咨询师李肖飞,如果有需要个人成长式的心理咨询的网友,可以联系我。

我是每个人普通用户

有条件的话去一趟荷兰 那里有红蘑菇是合法的 吃了以后会经历一场奇幻的旅程 可以改变人的性格

Tony普通用户

哇!好神奇,真的吗

吴金坪的❤普通用户

自卑的你说明一个优点!你是善良的,你有一颗善良的❤!我很感动也很感谢!自卑来自于不自信,不自信来自于不自爱!请你每天好好爱自己往后余生才能更好的去爱别人,这样也才不会在自己喜欢的人面前自卑!每个人来自宇宙都是天使!请放下自尊心!用❤真的去爱身边的人这样自然没有自卑❤!切记首先对自己说自己是最棒的!你将拥有强大的力量!加油我是知音快乐和不快乐都可以和我分享!我爱你们胜过爱自己![肌肉]

Tony普通用户

超级感动!很治愈!很棒!!宝藏评论!感恩!

普通咨询普通用户

你见过更好的,心里不自觉的想要同行,知道的越多越自卑

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