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我很容易紧张，害怕，今天来医院检查，突然...
诗韵
我很容易紧张，害怕，今天来医院检查，突然急救室有人病危，随后就离世，紧张的空气和哭声，吓得我几乎失去意识，难过的就受不了，吃了救心丸才慢慢缓解，两个多小时过去了，我还是心口憋气。总感觉少一口气，做心脏彩超却没有问题
你好，没有准备好目睹生离死别，对于每个人都是一个冲击，你的情绪敏感，容易紧张和害怕，出现这种情况也是正常的反应。你的身体已经出现了不适的感觉，有压力的情绪需要缓解和疏导。
这个冲击对于去医院看病的人无遗是增加了对死亡的恐惧，所以会有情绪反应，而且做了心脏彩超，没有问题，所以还是要自我疏解，如果有疑问也可以私信老师
你有严重焦虑
到医院检查，碰到了有人病危然后就离世，这是一个突发事件。面对突发事件和从未遇见的生死问题，你的恐惧害怕紧张是很正常的，反应是大多数人都会有的反应，尽管你过度了一点。这件事情会给你造成一定的创伤，不过随着时间的推移，会慢慢的缓解，如果还困扰着你，可以关注和私聊我。
你好！我是壹点灵平台心理医生全莲花。
“恐惧感”，让人很不舒服，会感觉很不自由。如果经常被“恐惧感”所影响的话，肯定很累。
这也是一种自动启动的应对模式，在意识或潜意识里的运作模式。
需要做评估和咨询的话，欢迎联系我！
这很有可能是一种躯体化的表现，也就是说由心理因素导致的躯体化的表现。所以通过反复检查，并没有发现气质型的身体问题，我们能做的就是改变心理状态，放宽心态，找到内心平衡，这种纠结和怀疑，很害怕，就会渐渐消失，你就能够回到生活的正规上面去。
如果需要的话，可以找我聊一聊，我可以帮助到你。
是因为太紧张了，精神跟肌肉都高度紧张，导致心口憋气。心理咨询过程中有很多方法缓解紧张，比如肌肉放松法、正念冥想、放松暗示等等。