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壹点灵 公益解答 总是做噩梦。

总是做噩梦。

匿名  

近来老是连续恶梦 前几天具体梦的内容记不清楚了 但梦里我很害怕 绝望 努力的想要睁开双眼可就是睁不开 我废了好大的力气才从梦中脱离出来 后来太困了 模模糊糊的就又睡着了

昨天还是前天好像也是一个噩梦 与父母有关 具体内容也不太清楚了 近来大脑不是很好用 只依稀记得是他们伤害我还是不要我之类的？反正梦里我很痛。

回答
最佳答案
李兵心理咨询师

所谓梦由心生，梦境是潜意识的反应
其有一定的心理防御机制在起作用
需要进行个深度倾诉，让咨询师了解下你的梦境进行剖析，找出反射的现实问题，
然后就现实问题与相应的心理反射进行心理解析与应对为好
咨询指引：
1.深度倾诉
2.心理解析与应对
一点灵咨询师 李 兵欢迎大家就各种心理困惑
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33个回答
袁淑华心理咨询师

发生了什么事吗，让你做噩梦

忧墨。普通用户

不太清楚 应该没有吧 突然的 一个月前做了一个很难受的梦 后面就没有了 知道前几天才又开始 连着几天 昨天开始没有做那种梦了

孙晓知心理咨询师

您好！我是壹点灵心理咨询师孙晓知。

梦里的内容、情绪感受是帮助我们理解自己的重要线索。
欢迎预约我，一起探索您的梦。

呱普通用户

我也是，而且早上起来很累，一点力气都没有，心情也不好

忧墨。普通用户

我早上有点低沉 但也没有太严重 因为太模糊了 只记得晚上想脱离那个梦努力睁眼的时刻

王黎心理咨询师

您好，您老是做噩梦，让您有些困惑，如果您想了解为什么会这样，可以联系我，我可以帮助您了解自己的无意识。

朱小芳心理咨询师

你好！不知道你白天的情绪状况怎么样？是否也有类似的感受？

心理学理解梦为意味着无意识和创伤。似乎你的梦都与父母有关，意味着没有处理好的创伤被压抑了。

我是二级咨询师朱老师，211大学心理学研究生毕业，十余年一直从事着临床心理咨询工作，希望能够帮助你！祝好！

忧墨。普通用户

也不全与父母有关 只是他们占了很多 那几天白天好像也没有什么特别的感受 噩梦似乎突然来的一样

涂书锦心理咨询师

似乎是安全感的问题。

童年的经历愉快吗？父母教育孩子的方式是怎样子的？你会害怕担心父母的责骂吗？

最近这几天发生了些什么事，有没有让您感觉不安全的因素？

我是心理咨询师涂书锦，欢迎私聊。

忧墨。普通用户

不安全？这几天脑袋昏昏沉沉的 不太清楚了。以前不觉得童年有什么好的吧。自我感觉与父母挺疏离的。会担心他们的责骂吧 我受不了。

刘爱军心理咨询师

日有所思，夜有所梦。老是做噩梦，肯定会影响你的睡眠质量，进而影响白天正常的工作和学习。不知道你最近身体方面有什么不舒服吗，如上火，消化不良等，这个需要你自己排查。
最近工作或学习中碰到什么阻碍没有，情绪上有没有感到有些焦虑感吗，这些也会影响你的身心问题。
你的描述不多，很难做出判断，如有问题，欢迎私信交流，寻根问因。

忧墨。普通用户

谢谢您。

许鹏心理咨询师

您好，最近有什么事情发生过吗？ 如果有事情发生过可以找老师聊一聊，我们一起去分析让你做噩梦的真正原因。

忧墨。普通用户

谢谢您，暂时不用了。

杨晓曦心理咨询师

您好，我是壹点灵心理咨询师杨晓曦，看到您的问题我非常理解您的心情，针对您的问题我想说，首先梦的内容可能反应您的潜意识，您的问题可能在现实生活中的不愉快，需要咨询师帮助您挖掘出本质的问题，欢迎您和我聊聊，不管是疏解心胸还是解决问题都希望您能开心明朗起来。

忧墨。普通用户

谢谢您！

赵婷心理咨询师

梦是潜意识未满足的愿望。不要害怕，它是来提醒你保持身心与外部环境的平衡的。

忧墨。普通用户

谢谢！

梁志科心理咨询师

在梦中，呈现出你最真实的一面，你的梦提示你最近状态不大好，找个咨询师，结合近况，解一下，做个梳理，祝好。

忧墨。普通用户

谢谢您。

王媛原心理咨询师

你好，我是壹点灵的心理咨询师王媛原，我想您最近可能压力比较大，尝试着和好友倾诉一下，放松，做一些自己喜欢的事情。

马艳华心理咨询师

你好，我是壹点灵心理咨询师马艳华
近来老是做噩梦，是不是最近遇到什么事了？压力过大呀
你可以私聊我哈，和我说说具体情况哈
希望我的回答能够帮助到你，

王兴永心理咨询师

你压力太大了，很多情况又让你莫名的焦虑。不要让这种情况发展下去，有需要建议预约正式咨询，进行心理疏导。

陈霞心理咨询师

你这是有心理压力啊。而且时间可能不短了。需要做心理调节和情绪放松和睡眠前催眠放松。如果认为需要可以约我。

李肖飞心理咨询师

关于梦

随着脑科学的越来越发达，已经证实。（除了）精神分裂的人可能不做梦以外，其它人都会做梦（甚至动物也做梦）。

人们一般90 -120分钟做一个梦，去如果按照每天睡觉8小时来算，每个人每晚至少做做4、5个梦。

有的人可能会说，我怎么几乎不做梦？是不是我有精神分裂了？
答；不一定哦，因为不是所有梦都会被白天意识到的。 有些梦可能醒来就忘了

关于解梦？

除了周公解梦以外，最著名的解梦大概有三种解梦思路

第一，弗洛伊德式解梦。&梦是欲望的达成，来自潜意识的信息。

第二，比昂式解梦。&梦是记忆碎片的整理。

第三，荣格式解梦。梦可能是来“远古”的智慧，来自原型的信息。

最后，
一般来说，噩梦的出现，来自白天压抑的伤痛。不断出现的噩梦，往往意味着不断重复创伤，尤其是那些被时常惊醒的噩梦。

我是主要做个人心理咨询的咨询师，如果感觉我的回复还不错，有需要梦的分析，个人心理分析，情感关系咨询等问题的网友，可以联系我，预约我，找我咨询，希望可以帮到，有需要咨询的人。

good luck普通用户

666

北落师门普通用户

出现类似梦魇的症状，可能是你脑足够活跃，而身体缺疲惫了。是不是最近很累呀？

ydl202005171600305普通用户

应该是的

爱阅读鱼肝油普通用户

现实中遇到什么问题？

彩灵838普通用户

有些梦是有预警，提示的作用，有些可能是压力过大，情绪堆积在一起爆发的

↻普通用户

军港的夜啊

忧墨。普通用户

什么？

一位学生鸭普通用户

压力太大了~ 您需要静心的修养一段时间，多运动，学会释放压力。不过我总是能梦到我已经过世了的姥爷，我已经习惯了[尴尬]

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