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我最近很痛苦

ydl202006021215507  

我刚谈了一段特别失败的恋爱 他在情感中总是控制我 想要我断掉和所有异性朋友的联系 我受不了提出分手 但是只是想让他为我改变 真的分手以后我发现我变成能接受他想法的人了 我可以为了他做这些事情 不想放过他 即使我们都很受伤 不断的纠缠他 我觉得我心理出现了问题 我特别容易受到情感上的影响 每次和一个人分手时总是会改变自己 变成和那个男生性格一样 处理爱情的态度也变成一样的 我没有自我了 我不知道我该怎么办 我现在和他的状态就是我一厢情愿 我和他表达了我不在乎他怎么对我 就是想在一起 我觉得我的想法很病态 我明明知道两个人不合适 但还是想和他在一起 我又一次妥协了 我们之中只是我一直妥协 关系不正常 但我又没有勇气放手 不能接受他不爱我了

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陈霞心理咨询师

你这是理智被感情压过了,现在就是任性的不放手死追不舍。但是这样结局会很惨。男人只要对你没兴趣了就是没了,或者其中有些不是很轻浮的男人是经过深思熟虑的。而且感情方面不管男女只要不喜欢对方了,越往上贴越会惹来反感或厌恶,连以后都不可能了。你要想以后还有机会,现在就不能这样盲目抓着,先沉淀下,反思怎么做。具体情况和怎么从新开始,可以和我介绍情况后我再看怎么帮助想办法。

15个回答
史新慧心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师史新慧。
在感情中你感到窒息,分手后你感到绝望。这些感受行为可能和你幼年成长经历有关。你可以多观察自己,做对自己好的决定。
如果你愿意,可以私聊我,或者预约我的咨询

林建家心理咨询师

这个世界上有男人和女人,我们在人际交往过程当中很难避免的,只做到跟同性有交集。我个人认为他要求你断绝和所有异性朋友的联系是不合理的,也不符合人际交往的常态。而我好奇的是,当你们分开之后,你却觉得他的要求是合理的。我想及时挽回你们之间的情感,其实你也很难做到跟异性之间的完全隔离。我不能理解的是,在每一段失败的情感关系之后,你都会遵从别人的不合理想法,我不知道你的底线在哪里?一个没有底线的人,注定最后的结果是会卑微到尘埃里,如果那样,你还是你喜欢的那个你吗?连你自己都不喜欢的自己还会有人喜欢吗?

尤四海心理咨询师

你好!需要咨询师的帮助可以预约我,帮你改善心理问题。

王予彤心理咨询师

你好,你的描述很清晰,也很准确的表达了你心中的困惑。
在人生的旅途上,我们或许会遇到很多人,才能遇到那个真正喜欢的、适合的人,并和他一起,走入婚姻的殿堂,走入生活的柴米油盐。。。前提是,你能够接受自己的状态,能够完全的接受对方,这样,你们的关系才能在一种健康的状态下循环,否则,只是多了相互的折磨而已。
如果还有任何疑问,也欢迎你来找我私聊。祝福你。

赵承凤心理咨询师

在爱情中,要尊重自己的感受,做回自我。这个过程中,可能会带来失去,失去让自己产生痛苦,这个痛苦自己需要去接受的,如果回避这种痛苦,采取失去自我的方式去回避,将会带来长远的痛苦。

这就是短暂痛苦的回避将带来长远痛苦的问题。

杜晴心理咨询师

看到您很在意和男朋友之间的关系,为了维系这些关系,不惜去改变自己,去不断的按照对方的意愿调整自己,迎合对方的需求,也不管那些要求是否合理,似乎得到对方的认可是最最重要的事情。

那么是什么使我们把这些关系看得比自己的独立人格还要重要呢?是什么使我们每次分开后都觉得自己需要去做出改变呢?

而且我们也看到了这些改变并没有给我们带来快乐,反而使我们增添了一些烦恼,那么是什么使我们做出了自己明明不喜欢但又非要去做的事情呢?内心有着哪些对自己的不够接纳和对自己内心需求的漠视?如果您需要帮助可以找老师聊聊。您好!我是高级婚姻情感咨询师杜晴,希望可以帮到您。

马大明心理咨询师

对方在亲密关系中的这种控制另一方的情况心理学有个专有名词:
情感操纵。
在这样的环境下时间长了,被操纵的一方有可能会丧失掉自己的独立思考能力,而认同了在外人来看很明显的那些不应该接受的对方的行为与要求,久而久之会完全丧失自我,甚至不去思考,而一味的接受对方的任何要求。

栾雪心理咨询师

你想一辈子……都被不想要的情感操控,而变成自己不喜欢的样子吗?

朱明心理咨询师

很痛苦!不能接受他不爱你了。所以,虽然分手了,但是突然会放下自己,愿意为对方改变自己了。可是,心里的痛依然在,以至于手抓的更紧了。心里明知不合适,却还要往前行。你的心情、困惑,我能体会到并理解。
无论恋爱的结果如何,对方总是一个曾陪你风风雨雨好几年的人、陪你成长成熟的旅伴,如今因为志不同道不合而分手,是痛苦的,至少孤独感会随之而来。
从你的描述来看,不仅仅是你在两个人的关系中没有安全感,对方的不安全感也不亚于你。两个爱的能力都不足的人在一起,谁能满足谁呢?从你的描述中,我读到的信息有限,需要进一步帮助,私聊我,我们一起来来探讨解决途径吧。感谢你的信任,希望我的回复对你有所帮助。

杨月洁心理咨询师

能感受到你的痛苦。虽然理智上知道这样“不合适”,但是依然不断妥协和无法自拔。
这样的情况不少见,伤害也很大,因为已经是一种习惯性模式,自己处理会比较难,最好寻求专业心理咨询的帮助。

吴建芳心理咨询师

你好!我是壹点灵咨询师吴老师,在关系里时体验到窒息感,理智告诉你这段关系不合适,的确要求不不跟异性相处这是不合理的要求,也会给以后的感情不断制造问题,但是分手后你又开始去妥协自己,甚至失去自我,不知道你是否有关系的分离焦虑,需要探索早期的成长经历和早期的恋爱经历,让自己成长得更好,以后才会有更幸福美好的感情,祝福你,欢迎来咨询。

徐景佳心理咨询师

你好,我能够理解你现在的心情,你在恋情中似乎是焦虑—矛盾型,改变自己变成一个自己的不熟悉的自己,似乎在讨好对方,又知道这个不好。我想原因可能是你比较低自尊感,可能是成长环境和你的照料者带给你的不安全感,所以成年后更加渴望爱,把这份期望寄托在他人身上,即时他有些渣有些不好。解决之道是一个过程,我想首先,要帮助你去了解你自己认识你自己,二、帮助你实现自我(做一个真正的我),三、学习一些技巧去实践让自己在恋情中不再卑微。当然还有更多的方案。我看到你虽然有些不堪重负,但是你还是来求助了,我愿做个倾听者并给你些恰当的建议。

许鹏心理咨询师

您好,老师十分可以理解你的心情,这段感情中你一直是被动的,一直在迁就对方,这是一个比较错误的相处方式,勉强的维持这段感情,当你最终忍受不了的时候在选择放手可能一切都晚了,所以需要正确的面对双方的感情,不要做思想的奴隶。

灵羽曦普通用户

你父母是不是很强势的掌控你的生活?

khalil普通用户

同学,包丽事件建议去了解一下。

突然被人甩开的感觉是不是很糟?是不是觉得自己特别差劲?所以你接受他的想法是不是就是在试着抵消这些负面情绪,想证明自己没那么糟?这就是对方想要的呀。

从人品的角度来讲,他是个人品恶劣的人无疑,明明你也知道是对方的错,可你最后却攻击的是自己。所以不是对方伤害了你,是你不够珍重自己,所以自我伤害。

我的建议是自私一点吧,多听听自己内心的话,听听自己的眼泪,挣扎痛苦的内心,听听它们多委屈,它们想要什么。世界的恶意太多,要好好保护自己呀,别让随便什么人都能蹂躏美好的自己。

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