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【有偿】蹲一个对心理焦虑的有偿帮助

先好好想清楚  

希望对一下问题有把握或者有见解的老师能私信我帮帮我,我希望是您有偿帮助我,因为我问题太多了,跟老师讲太多总觉得浪费人家老师时间和精力。
我有给自己想过关键词(不是夸张或者作秀):悲观,不自信,没有学习动力,差劲。
初三女。这个星期好似是人生第一次真正意义上的低谷期,几乎很少讲话,一个人走路的时候像个面瘫,情绪在开心或者悲伤的两个极点反复交替。有一天的每一次课间我都在趴着桌子睡觉,考英语的时候我也在睡觉,困是有点困,学是真的不想学。
我的等级虽然在A但只是在末尾,我的学习能力根本达不到这个等级的(但我至少在别人印象里是个虽然在a的底端但至少还学的那种乖孩子),我只是好运而已……我真的不认为我的未来有一丝丝希望,想想未来高中的学习生活和人际关系的处理,那是极其恐怖的,无望的。(我是内向且不自信的)我描绘不出来我的恐惧,总之很绝望就是了。
现在唯一能倾诉的人竟只是一位从未谋面三年的网友,她也在备战中考已经两个月没聊天了,我现实中真的没有可以倾诉的人了……最好的朋友不在乎我的感受,家长也是。
当我和我妈妈第一次说我这些烦恼的时候,她一直在强调我是杞人忧天。叫我现在只管学……但我哪里做得到啊,想想以后的高中的学习难度和人际交往就觉得恐怖。我的感受真的不只是想太多这样子啊……
我之前没告诉她是怕她照顾我弟弟太累,还要听我这些话更累,但现在看来她不关心我这个感受,她觉得我只是想太多。我是悲观且想象力丰富的,但这就导致了我现在的状态啊,要是我能好的起来我还会跟她说那些吗?
……
啊好难受啊,我已经没有学的动力了,因为我知道一个差劲的高中与差劲的学习氛围或许能救的了我,为什么呢,因为这样的话大家都很差劲,我就不会是最差劲的哪一个了,嘿嘿。在考虑7.11自杀了,没死掉那就糟糕了。如果有人觉得在他的角度看来,因为这些事自杀很蠢,但你不是我,你怎么知道我的悲观程度有多深。
说了这么多我也不确定我是否需要帮助,因为我想得到一个有心理问题的借口,然后破罐破摔,就这样了。
算了,至少来个人看看我现在是什么情况吧,谢谢你。

回答
4个回答
先好好想清楚普通用户

呜呜呜呜呜呜呜呜呜至少告诉我我现在是什么状态吧……

袁纾心理咨询师

你好!看到你的描述,我感到你太痛苦了,我能理解你那几乎崩溃的心❤。面临中考的压力,虽然成绩属于A,你却认为是最差的A;另一方面没人理解,没人能给予有效帮助;第三情绪很不稳定,想学烦学不进去,越是痛苦越心理烦躁,越是烦躁越学不进去,心情更加糟糕。……,这也许青春期的生理心理有关,同时还与你的成长经历及家庭影响有关,我是中学心里辅导老师,有许多这方面的成功案例,希望能帮助你摆脱不良情绪的困扰。建议私聊和预约咨询,很乐意帮助学生党。

张梅心理咨询师

你好孩子,通过你的描述,感觉你很需要向一个懂你的人倾诉,倾诉会让你变轻松些。
你的这些状况看起来有很多面,同时或许也就是一件事,你的现状和你的内心有冲突了,这种冲突让你很不舒服。每个人不同阶段都会有不同的经历,这些经历有舒服的也有考验的,同时不管是痛苦也好难受也好,就看你如何看待它,一体两面,你现在的这种状态很难受,如果穿越难受不知道你又看到什么?或许这也是你力量的来源,你前进的必经之路,等到高中毕业你再来看,现在的这种状态,你也许会有不同的感受呢!
假如自己不能度过,也可以找老师帮助,通过专业的疏导让你找到突破口,穿越这种感觉。

柯忱心理咨询师

能够感受到你希望改变的愿望。
几点建议:
1不要被环境带跑了,找到自己的内在的价值,我们要相信每个人在这个世界你是有一个稳固的位置的,我们可以有自己的价值,这样的价值可以为你输入源源不断的能量,写日记可以是个很好的办法;
2找到“过敏源”,我们要观察生活,发现什么事情最容易触动你的情绪,把困扰写下来,一个个的来解决;
3找到一个好的适合自己的解压方式。
如果我们发现道理都知道了,但就是没有办法去实践,可能就需要寻求专业咨询师的帮助,在咨询的情景下来探索自己到底被什么因素卡住了。
加油!!!

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