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我感觉自己好脆弱，经不起一点挫折。
小淘气
我感觉自己好脆弱，经不起一点挫折。
你好，我是壹点灵的心理咨询师。
看得出来你是一个对自己要求很高的人，有着较高的自尊水平，但自尊的高低只是一个维度，稳定与否是另一个问题，你的自尊虽较高，但不稳定。适当降低一些对自己的要求和标准，将自尊建立在自己的内在，向内寻找力量。
没有人是圣人，都有不顺，看你怎么认识挫折，有时候挫折也是一种积累和收获，就像弯路，也有弯路的风景。
你好，我是壹点灵平台的心理咨询师张印辉。
你好，看到你上面的描述。你自己感觉自己很脆弱。
如果需要帮助。可以联系我。
每个人都有脆弱的一面，或许是你太过敏感，或可能严重些，不过这些也是可以解决的，我愿意帮助你，我是壹点灵心理咨询师于万龙，找我聊聊吧。
您好！我是壹点灵国家二级心理咨询师冀君姣！
如果您的压力无法自行调节，可以寻求专业的帮助。如果您愿意，可以找我来倾诉，我将用专业的、真诚的帮助陪伴您走过痛苦！
需要帮助，可以私聊我！
你好，我是壹点灵心理咨询师李昊泽！
通过你的描述了解到你感觉自己好脆弱，经不起一点挫折，而感到困扰！是不是遇到难事了！激发了你脆弱的一面呢？人不会面对所有领域都表现很强硬，总会有一些事情、不熟悉的领域、不喜欢的环境、甚至引起过往的经历，都可能会激发脆弱的一面。这都是很正常的。当发生这类问题该如何处理呢？
首先，要先做自我成长，要清楚的认识自己，哪方面是自己的脆弱面，然后可以强化这方面！让自己当遇到这方面问题的时候可以从容面对！让自己变得更强大。
其次，要正面面对这些问题，接纳这些问题。既然这些问题的发生是必然的，不如正面面对，你强他就弱！
第三，真的觉察到自己脆弱了，要主动求助，可以和家人朋友主动沟通，表达自己的情绪。不要积压负面情绪！如果还是解决不了，专业的心理咨询师会是最好的选择！
以上希望能够帮助到你，如有困惑，欢迎咨询
每个人都有脆弱的时候，这个平台有很多优秀的咨询师，你也做出了一个很好的选择，加油！