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平台承诺 免费退改
今天各种不顺，倒霉死了
匿名
因为没有带钥匙，今天倒霉死了，连午饭都没吃
你好。因为没带钥匙，就觉得自己倒霉，连午饭都没吃，饿坏自己就麻烦了。
我自己也有几次忘带钥匙，为了避免忘带钥匙带来的麻烦，我干脆将门锁换成智能锁了。
出现问题，首先想想怎么解决问题吧，因为问题而生气甚至不吃饭，可是自己在惩罚自己呀。
你好，我是壹点灵的心理咨询师。
不良情绪会降低你的频率能量，降低到一个低水平的能量场，就会吸引一系列低频率的事情，这就是为什么“屋漏偏逢连夜雨”、“福无双至祸不单行”的原因。
当产生不良情绪的时候，首先要做的就是及时止损，就像在可控范围内，及时稳住最近的那一张多米诺骨牌。
你好，我是壹点灵心理咨询师李昊泽
通过你的描述，能够感受到你给常沮丧，因为没带钥匙，觉得自己很倒霉，甚至连午饭都没吃。那么，饿起来，情绪就会更糟糕，就会更觉得自己倒霉，可能还会进入到一个恶性循环中。当然，我说的可能有些严重了。不过积极地情绪像太阳，照到哪里哪里亮，消极的情绪像月亮，初一十五不一样。说明情绪会给人造成很大的影响。而情绪是怎么产生的呢？
情绪是由自我认知产生的。面对同样的一件事，比如钥匙没带，不同人的认知不同，产生的情绪也会有所不同。所以，我们可以调整我们的认知，当遇到这类问题的时候，尽量积极的面对。
最近有没有其他烦心事呢？影响到了你的心情。如果是这样。我想你要调节下情绪才好。
以上希望能够帮助到你，如有需要，欢迎咨询。