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为什么经常头疼.而且每天都很累.莫名其妙...
风驰电赴的光熙
为什么经常头疼.而且每天都很累.莫名其妙想哭.
您好，我是壹点灵的心理咨询师齐改英。
这种状态持续了多长时间？最近的睡眠如何？有去找过相应的机构处理吗？
心理的情绪引发躯体化的反应
是什么让你如此焦虑不安呢？焦虑同时也带来了抑郁。欢迎探讨解决办法～
很大可能是遭遇了生活中的某些难题，自己又无力解决，又不知道如何调整心态和情绪，积压下来导致？
多参加一些集体性的活动，多与人交流，对自己信任的朋友可以学会去倾诉自己的苦恼。要和家人多多联系，保持和谐的人际交往关系。除此之外，要养成良好的作息习惯，促使自己有着良好的精神状态。