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跟妈妈待在一起越来越压抑了 每次到她下班...

匿名  

跟妈妈待在一起越来越压抑了 每次到她下班的时间 我都会很恐慌 今年十六岁 妈妈四十八 更年期 脾气很不好 管我管的很严 她希望我一天二十四小时学习 看到我不在学习她就会很焦虑 现在是暑假 我稍微晚起一点她都会很生气 不能和同学出去玩 甚至准备辞职在家看着我 不上网课的时候 手机必须上交 她还会用各种方法看我的qq微信短信 我知道妈妈是为了我好 可是我真的很压抑很压抑 我说的每一句话每一个动作 好像都是错的 不可以犯错 看到同学在空间里分享好吃的好玩的 我真的很羡慕 可是我有这种情绪 我又觉得很对不起妈妈 她为我付出了很多 我该怎么办

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4个回答
俞波心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师俞波。妈妈希望你24小时都学习,甚至想辞职在家看着你,也允许你出去玩,所以你感觉压抑,到妈妈下班的时间还会觉得恐慌。你也知道妈妈都是为了你好,所以对于自己有不良的情绪感到内疚。我感觉你其实是一个很懂事的孩子。妈妈对你可能有比较高的期待,希望你可以全力以赴的学习。其实,我觉得你和妈妈的目标不是一定是冲突的。妈妈希望你好好学习提高成绩,你希望多一些的自由和快乐,有没有可能你提高学习效率,保质保量地完成学习计划,然后再出去玩。有没有可能和妈妈商量一下学习目标和计划,每天只要达到目标和计划了就可以有一定量的娱乐时间?希望我的回答对你有所启发。感谢你对平台和我的信任,如有需要,欢迎私信我和我交流。

刘稳心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师刘稳。

看得出你是一个很懂事的孩子,当妈妈的更年期碰撞上你的青春期,你依然会理解妈妈,处处为她着想,觉得她的行为和语言都是为你好。真的是一个很孝顺的孩子。
妈妈管你管得很严,一天24小时,恨不得你都用来学习,如果没有学习,就会各种抱怨和质问。看得出,妈妈的控制欲很强,同时也很强势。她的这种表现影响到你目前的情绪,让你产生了巨大的压力焦虑

可以在妈妈心平气和的时候,试着和妈妈聊一聊,告诉她,你真实的想法和需求。同时也告诉她,你被她约束时,你的心理焦虑压力。同时,建议你做一个关于成长经历和原生家庭的心理疏导。让你合理应对母亲更年期的这种困扰,从而成为独立的个体。

希望我的回复,能够帮助到你。如有疑问,可以和我私聊~

崔娴婧心理咨询师

(1)你好,我是壹点灵的咨询师崔娴婧
(2)你妈妈这种做法是不对的,即使再需要学习也得是劳逸结合,就是她自己也不能不休息24小时上班,她没有站在你的角度和处境上去感受。你可以告诉妈妈即使学习很重要也需要劳逸结合,就像你上班也得需要休息一样,如果长期不能对大脑和身体放松,对身体和精神都是摧残和折磨,如果真的出了问题该多么悔不当初啊!再给她举一些案例,让她能从别人的经验中学习。
(3)感谢您对我的信任,希望我的回答能够帮到您,如还有疑问,欢迎私信和我交流。

王子健心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师 王子健
你说的这种矛盾感我能深刻体会到,如果我顺从妈妈的意思,我自己会焦虑,会压抑;可是如果我反抗她,我又会有内疚,会自责,然后在这种矛盾中,我会非常痛苦。这对矛盾会一直伴随着我们,你没办法回避这对矛盾,或者说消灭这对矛盾,现在你遇到的,在将来以后还是会遇到,只不过换成了别的内容。如果我们换个角度来看,当我们能够跟矛盾好好相处了,可能我并不需要真的消灭它,但是至少我知道我的选择是什么,这是通过咨询可以达到的,我们可以一起去探索,什么是我可以做的选择,并且我敢于去做,也有这个能力去做。

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