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工作内心问题
淑人君子的胡椒
就是工作一直处于恐慌中，还不想工作，这种心里应该怎么办。
你好，我是壹点灵平台的心理咨询师张印辉。
看到你上面的描述。生活上有些困惑。
如果需要帮助，可以联系我。
工作一直处在恐慌中。有这种情绪自然不想工作。恐慌时间长了对身体也不好。中医讲：惊恐伤肾；肾主骨、主脑髓。说的是长时间惊恐会对脑细胞死亡。造成记忆力下降。骨质还会出现问题。
你目前可以考虑约一位信得过的心理咨询师通过调认知或者催眠解决恐惧情绪。
你好，我是一名心理咨询师。从你的描述中我了解到，你对工作很恐慌，不想工作了，但是工作还要继续，很心疼你。
你这种情况有多长时间了？是什么原因让你开始对工作恐慌？又是什么原因让这种恐慌持续的？
如果因为怕犯错而恐慌，那么告诉自己，工作总会有失误和麻烦的，任何的麻烦和失误都可以处理、挽回，没有人会因一次二次的失误而前途尽失。
当因为工作恐慌时，深呼吸几次，渐渐恢复冷静，然后考虑自已能够做什么，怎样做才好，如需要他人帮助时就不要一个人硬撑，必要时寻求他人的帮助。
如果因为工作技能恐慌，那么多向技术能手学习，多向书本学习，熟能生巧，可能就会谈定的。