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今年刚毕业,我就害怕工作。我是不是废了,...

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今年刚毕业,我就害怕工作。我是不是废了,唉

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又又普通用户

大学阶段,是你通过成人阶段的延缓期,现在毕业了,等于说让你缓冲的时间结束了,直接奔向工作,在你大学期间,或是更早之前,你可能就接收各方面大学生就业难等资讯,潜意识里就已经有找工作危机,只是那时候危机是隐性的,还没有真正的面临,而现在显性的,你就面对了,所以你害怕了...

恐惧是人的天性,从远古时期,人就害怕自然灾害,害怕猛兽等等...
到现在,我们恐惧的因子依然存在体内,只要改变了舒适区,面临新环境,我们恐惧油然而生...

第一,你不妨觉察一下你害怕的是什么?是找不到工作而害怕,还是害怕找不到中意的工作?或者在找工作中遇到的困扰而害怕?

第二,想想如果找不到工作你最坏的情况是什么?
找不到合适的工作你会怎样?找到一份不怎么样的工作又会怎样?

第三,结合自己的情况,看看自己要找的是什么工作,做好准备,其他交给时间和命运;

第四,不急着否定自己,害怕工作是正常心理,接纳自己的恐惧,才是面对恐惧的正确方式❤️...

8个回答
ydl202006088191普通用户

学校和社会截然不同,有担心是正常的,每一个前辈都是从最初的小白开始成长的!加油!

何华彪心理咨询师

壹点灵国家二级心理咨询师何华彪的专业建议:生活从未变得容易,只不过是我们变得更加坚强。不要轻言你是在为谁付出和牺牲,其实所有的付出和牺牲最终的受益人都是自己。

光闪闪的糖豆普通用户

其实工作中有很多乐趣,慢慢体会吧!

ydl202003243661普通用户

怕工作的什么呢?怕工作能力不能胜任?怕人际关系不好?想想自己到底怕什么?各个击破

ydl202003162127461普通用户

具体害怕什么?是担心自己的工作能力还是担心人际关系,还是担心自己的性格脾气不好,还是担心自己太帅了招人喜欢?
其实外面的世界很精彩,只是你的担心太多,阻止了向外进攻的步伐。
退回来就像退回到妈妈怀抱,温暖安逸却不合时宜,走出去就像小时候断奶和上幼儿园,短暂的不适应后很快好起来。
试试看,从一点一滴作起来,改变就会发生。

邵颖心理咨询师

你好!我是壹点灵心理咨询师邵颖。
看了你的倾述,很理解你从学校出来,步入社会之前的焦虑和恐惧!问问自己害怕的是什么?刚步入社会的你,不要把自己的目标定的太高。只要是自己能胜任的工作就好!逐渐让自己在实践中积累经验!能力有了就不用发愁找不到好工作了!

历历可数的牛肉脯普通用户

工作意味着什么?也许我们是特别的那一个,但不代表没有创新,无法创造价值呀,整合下自身资源,也许会有惊喜哦

蒋晓颖心理咨询师

你好,我是壹点灵的咨询师蒋晓颖。
你说你害怕工作,能具体的说说吗?你是害怕去工作这件事还是害怕去找工作?现在已经有合适的工作了吗?自己想过为什么害怕吗?
先别轻易给自己下结论,找到问题,解决问题。
找一个适合的咨询师好好聊聊吧!

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