专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我谈过一个网恋,维持了一年之久在一起几个星期他出轨了。我一直不知道。后来他跟我提出了分手。然后我就去访了他所有的空间和查询了他所有的信息才知道他出轨了但是我还是原谅了他分开一个月之后,他又来找我复合。我同意了。复合之后我非常珍惜这段感情。把它看得越来越重在一起的期间,他站着我对他所有的喜欢。总是命令我去干一些我不喜欢的事那段在一起的几个月时间,他总是。对我说如果你不愿意干这件事,我就不要你了。那段时间我患得患失刺激接着一个又一个那段时间我发生了很多很多的事情不能接受的我也接受了,唯独接受不了他的离开那段时间我每天过着患得患失的生活,总是被他刺激。后来就有点出现了精神错乱。脑子里总是浮现以前美好的时光。后来总是频繁的做噩梦,只要一睡觉就是做噩梦。导致从4月份到今年的。8月份我还是处于那种状态。还是患得患失,害怕失去什么睡眠质量也越来越差所以我每次一觉醒来。总是在寻找安全感。就特别难受。我不知道该怎么办了。
希望你还是能更多地爱自己,多一点为自己去考虑,这个男人似乎带给你的更多是痛苦,折磨。爱情本来是美好的,如果现在就这么纠结,如何能长久地坚持下去?
希望你能找到真正的自己,找到真正的所爱
能够理解你的心情和境遇,从你的症状表现和时间来看,建议你去正规医院的神经内科看一下医生!或者找一位咨询师做一下跟踪式咨询
目前看来,已经出现长达四个月的睡眠质量差、噩梦易惊醒等生理不适,诚恳建议去精神科或神经内科检查一下是否需要用药,药物可以很大程度改善你的睡眠,另外建议寻一位合适的心理咨询师倾诉内心的困扰,相信会对你有所帮助。
这种虚拟环境中的关系最好远离,按照你的描述,他在以你的感情为要挟挑战你的防御,想在你的潜意识中一步步地培养对他顺从的习惯,从而掌控你的行为,这可能是非常危险的,希望你警惕。
希望这些能够帮助到你。
看得出你很需要安全感,恐惧被抛弃的感觉。似乎只要我们是在一起的,那么我允许你伤害我,这种感觉让我很心疼。
首先,每一个人都是值得被珍爱的,尤其在全世界都每人愿意珍爱和尊重的时候,我们都是值得自己去疼惜的。你很疼惜对方,但似乎对自己少了呵护。
其次,你可以审视自己对这段感情需要的究竟是什么?当他出轨和伤害你时,依旧难以割舍这段感情,势必有很多你看重的地方,不妨梳理出来,看到自己在关系里的需要。我们究竟是发自内心的爱还是在因为害怕被抛弃而不得已的爱。区分这些,或许可以帮助你在患得患失上看到自己的害怕,到底是什么?
最后,持续了有4个月之久,这段感情似乎伤害大于了滋养,建议寻求专业的心理咨询帮助,因为有持续的噩梦,梦是通往潜意识的康庄大道,关于梦境也可以做好记录,给到心理动力学流派的咨询师来做释梦,帮你看到自己的潜意识。
祝愿你可以不再害怕,也祝愿你爱自己,有滋养自己的能力。 我是壹点灵的咨询师薛寒玉。如果你想聊聊,我就在这里等你。