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心情总是好压抑

herro  

总是不满自己的现状,不满足当前所拥有的,心情总是好浮躁,做什么都力不从心,对自己没有信心,人际关系不好,每天都睡不好,对未来很渺茫,感觉自己好多缺陷,自卑感越来越重,好想有人爱有人懂,有人陪

回答
22个回答
马海明心理咨询师

您现在很焦虑,心境低落,社会交往方面也不是很好,所以心情更糟糕,是这样吗?

杜艳星心理咨询师

有人陪是暂时
自己独立是能力

师华军心理咨询师

看你发的文字,感觉你是非常的缺少关爱,非常的缺人爱的,那么不知道是什么原因导致这样的结果,我想我们的讨论会让你有全新的生活,感受着生活中的美好,需要你私聊我,我能给你一个完全不同的答案。

张兆利心理咨询师

关注我后,私聊,我来帮你分析解决。

柳春华心理咨询师

有人爱有人懂,你希望这个人是谁呢?你父母?你朋友?你恋人?然后你打算做些什么行动让别人来爱你呢?

herro普通用户

爱人,可是我喜欢的人不喜欢我

柳春华心理咨询师

你喜欢的人他喜欢什么呢?你好好去了解过吗?怎样才能让他喜欢上你呢?你跟有经验的人请教过吗?

安岭心理咨询师

你好,你的情况是不是这样的:因为对自己的要求高,所以,现实达不到你的要求,你就会很苦恼,苦恼找不到办法就会产生烦躁,烦躁会导致自己睡眠不好,睡眠不好会导致你的状态更不好,状态不好,让你在争取达到自己目标的时候更感挫折和压力,这样的情况导致你产生自卑,为了摆脱自卑,对自己提出更高的要求。所以整个事情陷入了一个恶性的循环。建议打破这个循环,重建新的模式。

安岭心理咨询师

情感上缺乏温暖,理智上缺乏力量。

王聪容心理咨询师

不满意自己现在的生活状态,感觉心情压抑。这种情况有多久了呢?

herro普通用户

一直都存在,只是到了现在25岁了,感觉更自卑了,然后压抑感好重

廖振华心理咨询师

看起来你对自己的现状很不满意,假设你现在有能力改变,你希望情况是怎么样的呢?和现在有多大区别呢?

herro普通用户

我希望自己有一口流利的英语可以从事一些大场合的翻译工作,讨人喜欢,不会被孤立

廖振华心理咨询师

那距离这些目标,你觉得自己还欠缺什么呢?

herro普通用户

还不懂英语,社交能力也不擅长

张仁军心理咨询师

您好!您今年多大了呢?

herro普通用户

92年的亲

张仁军心理咨询师

您的职业是什么呢?

herro普通用户

淘宝客服的

张仁军心理咨询师

那么,您希望您的生活将要被自己改变成什么样呢?

鄂晓雪心理咨询师

定个目标,比如你说的翻译。有目标,会少许多茫然感。

herro普通用户

好的,我知道了

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