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当你在教室里的时候你的身份是学生，你给自己的暗示就是我要为父母好好学习，回到宿舍，你做回自己，释放天性
执行力差，让你很痛苦，如想改变，需要调整心态，并找到合适的方法，如有需要，我希望能帮助你。
你希望回到寝室里也能继续抓紧时间学习一会。这个想法是可以的。当然也不要太紧张了。
老师，请问怎么释放天性？
理智上觉得要学习，但又忍不住玩游戏，玩了之后又很懊悔是吧？这是因为你正处于青春期，自控能力还比较弱。最好的方法是，不带电子产品到学校。在显眼的地方，写便条提醒自己，或者让同学帮忙监督等。只要你有改变的动力，就一定能找到适合你的方法。
老师，我是技校的，学习少不了电子产品！
宿友总是玩游戏，我每次都想把这个习惯戒掉，但是没成功!
希望努力学习，但一碰电子产品就忍不住玩游戏，又觉得自责。是不是可以给自己的学习任务做个排列，并在规定时间内完成呢？
好的，我大概知道怎么做了！谢谢各位老师！
学习的时候努力学习。休息的时候尽量放松。你很会调整自己的心态。情绪管理能力不错哦！
孩子：老师给你一个建议，如果你觉得在寝室里会随波逐流，那么去图书馆或者自修室学习吧！学习完自己规定的目标任务之后，回到寝室再玩会游戏放松一下也是更好的调节方式噢！加油！亲爱的孩子！
懂事的好孩子，加油，做个计划规划，然后督促自己积极践行落实，不懂的可以关注并私信老师
先别想着回报父母，先想想怎么不浪费自己玩游戏的时光，回报回报自己的青春，时间可贵噢。
同学您好，我是壹点灵心理服务者白和玉，很高兴能回答你的问题。
你所描述的在教室想着，努力学习回报父母，可是到了宿舍，就玩游戏。为此你心理很纠结是吗？我很理解你的心情。
宿舍是用来休息放松的地方，想在宿舍看书，可回到宿舍就想玩游戏，为此你很苦恼。可以看得出你是想上进、懂感恩的学生。
试问，如果在宿舍同学们都学习而不是做别的会怎样？你在宿舍学习是自己有学习计划还是一种学习习惯呢？如果真的是想学习可不可以在教室或其他安静的环境中学呢？
在宿舍学不进去因为你怕别人打扰。事实上没有谁会可以打扰你，你刻意给自己设置了会被打扰思维模式。或许在宿舍时会有同学不在学习，或者发出一些声音，但是属于正常现象，因为宿舍应该是一个轻松的环境。而我们学习其实也应该是一个轻松的事。在宿舍可以轻松地学，累了还可以听会音乐，舒适的姿势休息会，或者和室友聊聊天。
感谢您的信任，希望我的回答能对你有所帮助