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抗拒，不敢谈恋爱，是怎么了...
匿名
去年十二月分的手，一开始还好，甚至三四月的时候翻照片都想不起那些过往，但突然有一天回忆全部回来了，继而带来了很深很久的痛苦，持续到这个月开始，我发现自己好些了，但是听到一些词语，比如孩子，篮球，家，结婚等等，我都能立马想起他瞬间就很难受。（已经断联几个月了）
也不敢再去想谈恋爱这件事了，一想到跟人在一起就感觉很痛苦，很抗拒，根本不敢往下想。最近有人在追求我，可是我内心一直很抗拒，也觉得自己根本不会爱别人，也害怕在一起他们会发现我不好的地方，像是心里爱情那一块区域彻底黑掉了，我不敢靠近了。可是我以前很渴望爱情的，对爱情充满了憧憬，现在就感觉自己缺了一角，害怕，难受...
这次的分手真的给你带来很久的痛苦，甚至心都黑了空了一块。对自己的评价也低了，觉得自己不好，觉得不会爱了
您好，我是壹点灵心理咨询师张相芹。你说你现在对恋爱很抗拒，很害怕，是不是能够说明你的独立性不够，自信心不足呢。如果你认为我说的有道理的话，可以私聊我。
关于楼主的困扰，有一点我想指出的是，是上一段的关系问题没有处理好，可能是分手还没有达到让楼主满意的状态。所以，楼主把上一段带来的负面情绪，还有一些消极经验扩大到之后恋爱预期上。首先，事实一点是，恋爱中回忆在几个月回想起来是正常现象，如果楼主把它作为一个需要解决的问题，那不能坦然面对接受自然会带来困扰，而且，这些困扰会因为你越抵抗越加剧。还有一点是，如果上一段感情是因为两个人相处还有环境因素，那么就和下一次恋爱没什么太大关系，恋爱带来的伤心不是一种可重复的惯性，只是因为楼主目前太在意爱情的结果，而带来的恐慌。关于有没有爱别人的能力，这个其实在遇见喜欢的人是自发性的，不存在是需要去学习的能力，如果你没有爱别人的冲动，还是说明你内心不是真的喜欢对方。关于你说的害怕别人发现你的缺点，那么我可以猜测，上一段恋爱失败的原因你可能归因自己不够好，这种自我批判带来的负面情绪，其实是不利于你之后的交往的，我们需要把失恋这件事和自己的人分离出来，失恋只是说明在和那个人相处不适合，而不是自己整个人都是不好的。对于目前有人追求你，如果觉得自己暂时没法接受，就不用强迫自己去接受，先从自我批判中走出来。
你好，我是壹点灵心理咨询师赵黎明，上次分手给你带来难忘的伤痛，让你害怕再去触碰爱情，怕再体验痛苦。可是每个人是不同的，不是这个人伤了你，下个人也会这样。所以不可以用戴有色眼镜去看别人，对别人对自己都不公平。