为什么我有点快要复发 匿名 2020年09月08日 11:25 IP属地: 广东 我高中是中度抑郁,频繁的抑郁和自残行为。上了大学这样的行为变少了,这段时间我遇见了一个很喜欢的人,我经常写网络日记,她似乎通过日记知道我有过自残的行为。我并不确定,但一想到她可能知道,我感觉自己有复发自虐的倾向。我很想表现得更严重,让当初的自虐重演,想看她表达关心、担忧和阻止。高中的时候我经常自虐给咨询师看,希望他可以阻止我担忧他。 被浏览487次 回答
你好,也许过去的经历让我们学会了用自伤自残的方式来寻求关注和被关心,反而这个方式带来好处的同时也会带来危险,并且会伤害你的身体,健康的关系不需要通过这种极端的方式来寻求关注和关心,也许你可以尝试学习用不同的方式来寻求关注和表达希望被关心的愿望,比如语言等,希望你更爱自己一些,也能得到他人的爱。