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不知道为什么辅导员找我今天下午带电脑去她...
藤和树里
不知道为什么辅导员找我今天下午带电脑去她办公室。。。我一不是班干二和她接触也不是很多。。。我好害怕我做不好然后给辅导员的印象感觉我笨笨的……我好紧张……我真的很害怕我做不好……而且我还很容易紧张……一紧张就更做不好了……
也许情况没有你想的那么糟糕，就算糟糕也总会有办法应对的，给自己一点空间，深呼吸，抱抱自己。
您好,我是壹点灵的心理咨询师李虹。
首先你感觉自己笨笨的，然后感觉紧张，那么这样的情况在其他人和事的那里也有这样的现象吗？就是容易紧张和感觉自己比较笨的，这种现象你持续多长时间了？
其次，当你感觉有这样焦虑担心的时候，你是怎么解决的呢？你没有去拒绝你的辅导员，是因为不敢还是因为觉得自己其实还是有这个能力做好的？那么你是怎么样缓解自己这种紧张感的呢？
那我们来看一下辅导员，他能够喊你去做这个事情，说明她对你是有信任感的，她相信你能够把这个事情做好。我们做事情的过程中不代表你努力的做了事情，就一定会有一个好的结果，如果说做事情的过程中老是因为担心，因为焦虑，那么我们就不敢做，那么这个事情就永远都没有人做，所以说，每个人不可能都去在做之前就去担心这个事情能不能做好，我们只能尽自己最大的努力去做，首先要相信自己的能力，相信老师的眼光。
希望我的回答能够帮助你！