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不敢去看心理医生

漎.  

我是个学生。我觉得自己有抑郁倾向。我易哭,每次想到一些旧事都会哭。甚至情绪失控还会伤害他人。我有时候也会想自己为什么要活着,死了不是更好吗。我不敢去看心理医生是因为。如果得了,我觉得我爸妈应该不会多在乎。她们可能会说熬一熬就过去,没什么大不了的。有时候我也不知道是因为什么事,我就突然哭了。我心情每天都很压抑。感觉做的每件事都没有意义,甚至我想着怎么自杀。我所有的委屈和所有的情绪我都一个人承受着。我爸妈不知道,我身边人的人也不知道。我真的每天过好难受。好难受。我也不知道明天该干嘛后面该干嘛。我该怎么办。

回答
最佳答案
韩红岩心理咨询师

你好,孩子!

首先,不要害怕,很多人甚至很多学生因为学习的压力、父母的不理解都会有一些抑郁情绪,所以你不是唯一的一个;

其次,因为父母不懂心理学,也不能够理解抑郁情绪的危害,所以他们会不在意、甚至忽略孩子的感受,但不是因为他们不爱你。

如果,在父母这里得不到支持、理解,那么学校里有心理老师吗?你可以找心理老师聊聊,如果抑郁情绪严重需要看心理医生的话,可以让老师把你的情况和父母说清楚。

最后,老师想说的是,你是个勇敢的孩子,也懂得求助,这样很好。平时,尽可能多运动,多和好朋友在一起聊聊天,一切都会好起来的。

祝福你哦!

12个回答
颜文华心理咨询师

你担心爸妈不在意你。你有没有试着跟他们说说你的委屈?

漎.普通用户

说了但是没有用

颜文华心理咨询师

你说了什么?爸妈如何回应你?

漎.普通用户

我记得那天晚上爸妈骂的我很厉害,早上我我拿着手机给他们发消息说我明白她们的苦心,我也想让他们明白下我的苦心,她们不重视我的情绪心理。只是看重我们的学习。她们骂过我最难听的话就是我比每个孩子都差,。我还告诉他们我有点抑郁倾向了。他们不在乎,也没有关心我,我放学回来开口闭口都是学习,成绩。我告诉她们我情绪很压抑,我每一天都很压抑,他们说我压抑什么,小孩子压抑什么,我不知道怎么和他们说,我都不知道怎么办。

颜文华心理咨询师

有没有跟老师说说呢?

漎.普通用户

没有。

颜文华心理咨询师

真是为难你了

颜文华心理咨询师

跟你信得过的老师谈谈好吗?

漎.普通用户

张洋心理咨询师

你好,我是壹点灵咨询师张洋,看到你说“我不敢去看心理医生是因为。如果得了,我觉得我爸妈应该不在乎。他们可能会说熬一熬就过去,没什么大不了的。”
这感觉像他们有了抑郁倾向,在这件事情上,不管他人的态度如何,你都应该为自己的健康负责,你最清楚自己的真实情况。他们这个说法我认为有一个很大的原因,是因为他们不清楚"抑郁情绪","抑郁症"意味着什么。


不清楚你现在具体的情况,给一些建议你自己参考一下:

1.尽量坚持上学,但需要在自己任务量上和父母、老师沟通一下;

2.需要留一些时间处理自己的情绪,可以进行咨询或者阅读书籍尝试自助解决

3.增加一些让自己感觉有愉悦感、掌控感的活动


这些对于你现在的抑郁情绪都有积极的价值,加油!

林立心理咨询师

你好,比较认同张洋老师的意见。但现实上,父母有时的确不那么容易理解孩子。私聊,我给你些建议。

刘朝霞心理咨询师

可以先找个这里的老师聊一聊,这边的服务选择也挺多,先试试看自己的感觉,说不定会好一些或者想到一些办法呢, 然后再看下一步该怎么办。

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