专业的心理服务
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你好,我是壹点灵咨询师张洋,看到你说“我不敢去看心理医生是因为。如果得了,我觉得我爸妈应该不在乎。他们可能会说熬一熬就过去,没什么大不了的。”
这感觉像他们有了抑郁倾向,在这件事情上,不管他人的态度如何,你都应该为自己的健康负责,你最清楚自己的真实情况。他们这个说法我认为有一个很大的原因,是因为他们不清楚"抑郁情绪","抑郁症"意味着什么。
不清楚你现在具体的情况,给一些建议你自己参考一下:
1.尽量坚持上学,但需要在自己任务量上和父母、老师沟通一下;
2.需要留一些时间处理自己的情绪,可以进行咨询或者阅读书籍尝试自助解决
3.增加一些让自己感觉有愉悦感、掌控感的活动
这些对于你现在的抑郁情绪都有积极的价值,加油!
你好,孩子!
首先,不要害怕,很多人甚至很多学生因为学习的压力、父母的不理解都会有一些抑郁情绪,所以你不是唯一的一个;
其次,因为父母不懂心理学,也不能够理解抑郁情绪的危害,所以他们会不在意、甚至忽略孩子的感受,但不是因为他们不爱你。
如果,在父母这里得不到支持、理解,那么学校里有心理老师吗?你可以找心理老师聊聊,如果抑郁情绪严重需要看心理医生的话,可以让老师把你的情况和父母说清楚。
最后,老师想说的是,你是个勇敢的孩子,也懂得求助,这样很好。平时,尽可能多运动,多和好朋友在一起聊聊天,一切都会好起来的。
祝福你哦!