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天天鬼压床怎么办
井井有法的芡实
天天鬼压床怎么办
现代医学界对“鬼压床”的解释是：睡觉的时候突然有了意识，但身体不能动，事实上是换了睡眠障碍的疾病。在神经医学上属于一种睡眠瘫痪的症状，呈现半睡半醒的情境，有些人还会合并有影像幻觉。有资料显示，超过百分之五十的“睡眠瘫痪：
如果经常出现这种情况，应注意以下事项：
1忌睡前饮食 2忌睡前用脑过度 3忌睡前情绪激动 4忌久卧不起 5忌当风而睡
生活有规律，按时入睡 按时起床，适量运动 避免熬夜，设法减轻生活压力
放轻松 你并不处在危险中，并不失常，睡眠瘫痪并不是有害疾病
希望我的回答，对您能有所帮助。
可以检查一下自己的睡眠习惯和近期情绪，如有些问题可以调整一下，如还有类似问题也可做一些梦工作的探索。
那个你关注一下自己最近的精神状态怎么样？还到医院去体检一下自己的心脏功能怎么样？