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为什么天气会影响人的心情？
侯广博
我个人就比较讨厌秋天下雨，而且气温一直都在10～15度，会让人觉得很郁闷？有时候会让人觉得这一年下半年根本就没法过了？
从你的描述可以感受到你不太喜欢秋天。的确，秋天是一个多雨的季节，会让人联想到很多的事情。你是否曾经在秋天遇到过什么不开心的事吗？以至于你在秋天就有这样郁闷的心情呢？感谢你的平台和我的信任。
你好！我是壹点灵咨询师郑传家，我觉得是心境影响外境，主要还是你的心境，心情好外面的一切都会变好，所以我看关键还是要让自己开心。
自己的思想这样想，秋天是无辜的。
你好，环境可以影响人的感官感受，而感觉是意识情绪的影响因素之一，因此受天气影响也是比较正常的，若是觉得不舒适，可以通过主观意志来进行调节，比如冷了多穿点衣服，喝点能量高的食物，关注我，关注健康心理学，欢迎随时预约咨询。
讨厌秋天，觉得很郁闷，下半年根本没法过。秋天只是秋天，有人喜欢，有人不喜欢。可能和秋天本身的关系不大，而和秋天曾经发生过的事情，和自己曾经在某个秋天遭受的感受，以及自己对秋天形成的认知，有更大的关联。
你好，我是一点零平台心理服务人员，肖丽芬，看到你的留言，很讨厌秋天下雨。而且气温在在么一个范围之类会让人郁闷，其实我想的是曾经在下雨的秋天，在温度在10度到15度这个温度的时候感受到的郁闷，尝试去感受和体会这种郁闷，看看会让你想起什么你已经忘记的事情？或许你讨厌的并不是秋天的雨，而是让你可能会想起来的那一件事情。那么想起那一件事情的时候，在重新去疗愈那一次的记忆，你就会有不一样的体验了。祝你生活愉快。
你好，我是壹点灵的心理咨询师刘柏。看到你的描述你很不喜欢秋天的下雨天，很理解你的感受，气温会很低，阴冷的甚至刺骨，天气阴又冷自然会影响人的心情，可能你内心的不良情绪会被这样阴郁的环境诱发出来，导致你心情低落，甚至郁闷。同时有点害怕这样的天气，觉得下半年都是这样都没法过了，说明你被这种天气影响已经到达了有点严重的程度。
那么这样的天气除了温度和阴冷还会让你想到曾经发生过得什么事情吗？如果对你影响如此之大有没有考虑过换一个环境呢？通常人感到冷就会产生负面情绪甚至恐惧，阴森的天气灰灰的容易引起人的忧郁情绪，但是如果程度上比一般人感受到的严重，那可能是你自身对这样的环境比较敏感，会激发你潜意识某种压抑的不良情绪。如果影响非常大了建议寻求专业人士的帮助，梳理一下情绪和曾经经历过得事情，也许会有答案。
感谢你信任和选择壹点灵，希望我的文字对你有所帮助或启示。如有问题欢迎交流，我在这里等你。
1）天气/气候的确会影响我们的心情。
2）一些地区在一定季节由于气候的缘故，焦虑抑郁症状的出现会更多一些。
3）为什么天气会影响心情，原因很复杂。但原则上是由于人是由心理、生理与社会环境等因素共同影响而成的结果。