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你好，听到你的描述，我能感受到你对老公的担心和依赖，又渴望自己独立的矛盾心理，这对你来说很纠结，能告诉我关于你们的故事呢？
你好，我是壹点灵心理服务者陈渊博。
据你的倾诉，你内心的支撑点是老公，老公不在身边时就觉得内心空虚，没有安全感。
现在你想寻求独立，你拥有积极的心态想改变自己，这是你改变成功的良好支撑点。好的开始就是成功的一半了，况且，你拥有一颗想改变自己的心。
你可以尝试先从短时间独立开始，不断尝试，总结成功的经验。会有不错的效果。
你好！我是壹点灵心理服务平台的咨询师詹学知。
老公不在身边，你就会担心，魂不守舍，看得出来，在情感上你对老公很依赖，同时也隐约感觉到你的不自信。你想要变得内心独立，但不知道怎么做。
独立包括物质和精神两方面，你想要的更多的是精神上的独立。那就需要发挥自身的优势，做自己擅长又喜欢的事，让自己活得充实起来，不再把快乐寄托在老公身上。
希望我的回复能够帮到你，如有疑惑，可以私信我。
您好 我是壹点灵的心理咨询师刘萱 能感受到您对家庭对丈夫的情感依赖 一个家庭有这样的依赖才温暖 但是也要人让自己的内心真正强大起来 自己可以给自己快乐 建议做自我成长的咨询
你好，我是壹点灵的心理咨询师郑春燕
我了解到你，希望能够让自己的内心做到真正的独立，因为当老公不在家的时候，就会担心他，会觉得魂不守舍，焦急抑郁，这些感觉让你觉得似乎没有真正快乐。当然幸运的是你能够从你老公那里得到支撑。
我想你是一个希望内心独立的女生一个人希望自己内心独立的女生，真的非常的棒，而且你很有觉察力，可以觉察到自己的担心，觉察到自己的魂不守舍，也觉察到自己的消极抑郁，谢谢你的觉察，才能让我有机会跟你沟通交流。这份觉察在整个生命的历程当中都是相当宝贵的。
如果我猜测是对的，那么我会建议你和你身边能够信任的人，或者找一个合适的咨询师一起来探讨一下我担心是什么？是什么让自己感觉到消极抑郁？我在家意味着什么呢？这个“担心”，如果会说话，“担心”会想告诉主人什么呢？如果可以的话，也可以邀请“担心”和“快乐”一起来聊聊天，问一问，“担心”你希望“快乐”可以做点什么来帮助你呢？如果“独立”也可以来说话的话，那“独立”会怎样来帮助担心呢？
感谢你的提问