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你好，我是壹点灵心理咨询师史康康
因为担心考试睡不着，产生了压力！
想对你说朋友，你很棒，我能从你简短的讲述中，看到你内心期望有一个好的结果的想法！
你很在意这件事，你是一个有责任心人，因为你在担心考的好与不好！
既然是学习和考试，就会有结果，结果就是好与不好，好了肯的开心，考的不好肯定难过！
把这些结果我们不妨都列一下，考的好对我的影响，考的不好对我的影响，再看看我们能不能接受这些结果，加油，希望能帮助到你！