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当别人伤害到你的自尊时
匿名
前两个月，刚认识了降转到我们班里的两个同学，本来打算朋友相处，关系刚开始还算愉快，大家相处的还比较彬彬有礼，放学一起吃饭，周末一起出去玩玩。可是，不知怎么回事，关系慢慢变差。大家一言不合，就开始互怼，甚至有一次，在实训过程中，因为工具问题，我不小心拿了他的工具，他就破口大骂，当时还有很多同学在旁边，感觉自己尊严瞬间消失，自尊掉到低谷。自己很想出手打他，但想想动手之后的事，我强忍了下来。至此以后，我和他们保持距离，要是他再敢触犯我一次，我一定会不记后果的还击。现在我每天见到他，心里就会想起当时的情景，心里很不舒畅，我该怎么办？
物以类聚，人以群分，不用太纠结，保持客气关系就好，要有自己的原则
你好，我是壹点灵心理服务工作者赵满君
很高兴有机会回答你的问题
打算以朋友相处，开始还算愉快
慢慢关系变差，是否考虑过发生些什么？
错拿工具就破口大骂，感觉尊严受损
你的理智让你忍住没有动手（点个赞）
之后的处理也很好:保持距离
你心中有强忍的愤懑
每天还要见到他，再现情景
告诉自己，胆敢冒犯，定会不计后果的还击……
如果确是对方的不好
切记不要用别人的错误惩罚自己
俗语讲:林子大了什么鸟都有
适当远离，参考垃圾人原理
愿意内观自己就建议审视两点:
除了不计后果的还击，还有什么处理策略
既然发生，如何处理自己的不舒服
希望我的回复对您有所帮助
如果愿做深入探讨，欢迎私聊
那一刻为何没有选择动粗？说明你有理性和处理危机或不良情绪的能力！如今事情已经过去一段时间了，相信你依旧有能力处理好现在的不良情绪。
你好，现在多大了？
在你不明白什么原因与同学关系慢慢变差，甚至因为一次你不小心拿了他的工具，他当着很多同学面前破口大骂让你下不来台，感觉到自己的尊严瞬间消失。”我能想象到当时的情景，你有冲动的想法是很正常的。可是你没有那么做，说明你是个遇事沉着冷静，顾全大局的一个人，有心胸。
之后你能用君子之交淡如水的心态与他们保持距离，也是给彼此一个成长的机会。当局者迷旁观者清。回头可以用这样的心态去审视一下你们之前的相处模式，也许你会找到答案。
现在每天都能见到他，会让你不自觉的想起来那件事情，心理很不舒畅。是你那个时候的情绪压抑在内心没有出来导致的，我相信你这些日子也一定想了很多办法，能说说你都做了哪些努力吗？你能来我们壹点灵平台求助，为你点赞，很多人是没有这个勇气的。
老师想问的是这事发生在两个月前，这两个月以来你的睡眠有没有被这件事情影响到呢？吃饭与平时都正常吗？如果需要处理情绪可以私聊我，深度探讨一下。