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你好，我是心理咨询师张璇。
感觉缺乏活力老了似的，压力大，流泪，听起来你情绪比较低落。有多久了？是因为发生什么事情吗？
如果你需要有人说说，欢迎联系我们
这是莫名的焦虑恐惧诱发抑郁发作的表现，我们可以通过认知矫正和行为训练解决，
心事需要树洞
问题需要镜子
人生需要导师
如果你是生活中找不到，那可以来，我们帮你
陪伴、支持、鼓励、指引，扶上马送一程
在这个人生的低谷，帮助我们恢复内心的阳光，才有力量去改变生活，找到希望与幸福
你好，我是壹点灵的心理服务者俞波。也许是你比较聪慧，提前想了年纪大一些的人才会想的问题。也许这是一个很好的事情。你还年轻，早点想明白自己想要怎样的人生，以后的生活也许会少走一些弯路。
想不明白的时候，可以暂时放一放，或者和别人聊聊看。就像没有米，做不了饭，有时候可能是因为你经历的太少而想不明白。
希望我的回答对你有所启发。感谢你对平台和我的信任，如有需要，欢迎私信我和我交流。
你好，我是壹点灵的心理咨询师韩春辉。
没个人都有不同人生经历，和别的同龄人比你觉得自己想的多，感觉自己老了。也许你经历了其他人没有经历的所以想了别人没有想的。如果想不通就先放一放，哭并没有什么丢人的，哭完了擦擦眼泪生活还会继续。人生没有白走的路，每一步都是成长。若干年后你会想起今天一直想不通的事，可能会觉得它没有什么。
希望能够帮助到你，如有需要可以私聊。