专业的心理服务
平台承诺 免费退改
怎么改掉内心里猥琐的想法
烟火
我是个很色很色的男的
说说你对色和猥琐的理解
您好，我是壹点灵的国家二级心理咨询师黄旺发。
身体意象是一个人对自己身体的想法和看法。从您的表述来看，您对自己的意象很比较低自尊的，这可能是因为您做了一些您感觉不好的事情，自己又控制不住自己。由此要让行为与想法一致，这样您才会有控制感，但这样可能又会反过来强化您的行为，总体来说是不可取的。
老师建议您进入咨询，改变不合理的认知，从而规范自己的行为，解除自己的困扰。欢迎预约咨询。
你好，我是壹点灵的心理咨询师林书瑞，很高兴能够回复你的问题。
通过运动（打篮球、打羽毛球、跑步、散步等等）、健身、看书等等多做有益身心健康的事情，或者找朋友谈谈心，聊聊天，散散步等。
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您。如果还有疑问，欢迎私信与我交流。
您好，我是壹点灵咨询师廖青青，希望能帮到你！
首先你敢大胆的说自己色，就已经在寻求帮助了，为你的勇敢点赞！
食色性也，对美的追求对性的追求是正常的，那你现在觉得自己很色，是否是有发生了什么事情或者自己的什么想法，超出了自己的认知价值观的范围，所以有自责内疚的心理，觉得自己色？
如果你愿意说那么我可以听，如果你愿意听那么我可以说！
感谢您对壹点灵平台的支持与信任，有疑问可以私聊我！