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我想改变玻璃心,坚不可摧

坚持就是胜利  

我凭什么要受欺负,我是性子软,我是爱干净,但凭什么卫生都要我来干,凭我不找事你们就找我事,我不扎堆,你们就单挑落单的欺负,我带的东西全,就在需要我时和我说话,不借东西就甩脸色,我为什么要受这委屈,说生气就生气,冲我发脾气,凭什么,为什么,总有人说,为什么她们就欺负你呢,那准定你也有问题,那好,我听老师的,听家长的,听朋友的:说多错多,要少说话多做事,宽以待人,要大度,不要斤斤计较,好好学习,不掺和她们也就没事了
怎么可能没事,我已经做的够好了,你讨厌我,针对我,我不问,我不找事,我离你远点,只愿相安无事,无视我,没关系,我装傻,我当我自己看不出来,不在乎
但我也是个人啊,人是群居,我又怎能做到独善其身,我在没心没肺,我也能看到那些对我充满厌恶的嘴脸,我何必受这对待,我曾经以为高中生活应该好好学习,课下说说笑笑,但我感受到了我从没有想象到的,冷暴力,可怕吗,是真的让人抓狂,辱骂,排挤,忽略,遗忘
真的,我受不了 我只是想过个正常的高中生活

我只是想做个正常的高中生
现在总是神经兮兮,啊,她们看着我说话是不是在说我。小心翼翼,我是不是刚才的语气不够好,她们是不是更烦我,课上表现不好,老师会不会不喜欢我,可是表现张扬,她们会不会说我舔狗,课下看个知识点,她们会不会说我装,她们对我表示善意,我就迎上去(何必呢,她们不喜欢你,是他们的是,为什么始终不放弃让她们改变看法呢)
我也告诉自己不要太把自己当回事了,没人会注意到你,可是,阴暗面却在内心无限放大
我不想再去想这些,好累,看脸色,好累,我也不是好欺负,但却意外的玻璃心,我讨厌她们,讨厌自己这么的 没脸没皮,我想过正常的高中生活正常的高中生,只为学习而烦恼

回答
2个回答
韩春辉心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师韩春辉。
看到你的倾诉,了解到你因为和同学的关系让你的高中生活很压抑,他们总是觉得你好欺负,鼓励你,冷暴力
非常理解你的感受,高中本应该是努力拼搏学习的重要阶段,却被这些不应该的事情来牵扯精力。你说自己要改变,不让他们来影响你,这种想法是非常正确的。
自身的改变是非常重要的,随着你的改变他们对待你的态度也会随之改变。首先你要无条件自信,相信自己。不是你说的不要太把自己当回事,而是认为在别人那里你并不重要但是在自己心里自己一定要把自己当回事。减少对别人的期待,提高对自己的要求。其次就是还有原则和底线,当他们触碰的你的底线时,你好强烈的告诉他们不可以。只要一次坚守住他们下次就不敢试探你的底线了,而你一再的忍让退缩会让他们觉得你是无条件没底线的,所以会更加得寸进尺。
希望能够帮助到你。

廖翠青心理咨询师

您好,我是壹点灵咨询师廖青青,希望能帮到你!

看了你的描述,感觉到你的内心一定很压抑,很孤独和无助吧?先给你一个温暖坚定的抱抱。你很在乎别人对你的看法,你也很敏感,这样的人际关系让你很累。所以让自己的内心坚定一些,只做自己想做的事情,做让自己开心的事情。如果你不知道怎么办可以寻求专业心理咨询师的帮助,帮你理清思路,寻找解决的办法。如果你愿意说那么我愿意听,如果你愿意听那么我可以说,我在等你!

感谢您对壹点灵平台的支持与信任,如果有疑问可以私聊我

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