真的不知道怎么说,就是我觉得我是挺乐观一... 乖巧的高旻 2021年02月10日 23:20 IP属地: 安徽 真的不知道怎么说,就是我觉得我是挺乐观一个人的,我从来也不会觉得自己有焦虑和抑郁的倾向。但是,好几次的问卷调查,我都是很认真的填写了,我根本没想过他会给我结果分析,好几次都是说我有轻重度焦虑,轻微抑郁。我以为是系统的问题,结果我的室友都是正常的。我就有点难过了,而且我的室友也觉得我有的时候有点精分,但是我没有伤害自己的行为,我也不觉得我有问题。然后我也没去医院看过,就还挺迷茫的,有点茫然若失的感觉。希望大家可以给点建议趴~ 被浏览614次 回答
您好,我是壹点灵心理服务者李海群。
学习心理学的人都知道如果我们给自己贴标签的话,每个人都有心理疾病。正常的人在遇到事情时或遇到压力时也都会有表现出焦虑和抑郁情绪的时候。这是正常的心理反应,不必纠结。因这事让自己迷茫,反倒得不偿失了。
所以我应该去心理咨询室看看嘛?
去咨询一下吧 也可能是压力大的问题,适当外出活动解压可以试试
好的 谢谢你哇