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看到你用到正装两个词，你以前是做过咨询吗？当时咨询是应该给过你一些戒律和一些处理的方法，如果以前有做过咨询的话，建议继续找那位咨询师让他帮助你继续跟进，因为此时此刻的你非常需要外在的力量来支持以及专业的技术指导。
我相信你内在有很大的力量，但此刻愿我们能有更多的人帮你一起成长起来，尤其是在面临工作和家里都不是很理解的时候。
积极调节，自身调整困难可以找个咨询师辅助，会过去的，加油！
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
你想解脱好像是因为你身上有太多的束缚让你无法解脱，你很压抑，很无奈，当然也感到痛苦。
别人的流言蜚语，工作的需要，家庭的指责，让你无处遁形。
种种压力烦恼无法排解，你得了抑郁症。
你好，我是壹点灵心理工作者马敬华，如果确诊了抑郁，需要系统而长期的治疗，这是一种心理疾病，单靠自己调节是很难度过难关的，需要外界专业人士的支持甚至是药物治疗，并且你要做好长期与它斗争的准备，因为抑郁症的治疗和康复也不是一蹴而就的，需要一个长期的过程，建议到正规有条件的医院及时就诊。你说害怕流言蜚语，现在社会对抑郁症的认知度比以前有很大进步了，接受度也提高了很多，再有你的父母可能受限于他们的认知范围，并不知道这种病的实际情况，或者他们可能也不知道该怎么应对，慌乱无措之下说的气话，在这种情况下，你可以试着寻求懂得多的朋友或专业人士的支持。要知道你不是个例，有很多人和你一样的，也在咬牙坚持着和抑郁作斗争，并且有的人已经赢了，所以不要轻易放弃！
您好，我是壹点灵心理服务人员黄鹭
感受到您似乎正经历着绝望的痛苦。
您说自己抑郁症严重发作并持续了一段时间，影响了自己的工作，父母家人试图用强烈地刺激来激发您的生活兴趣却只能让您感觉更加沉重。您现在感觉自己不能胜任工作，不能得到父母的支持，没有朋友交际，您什么都不行，似乎您已被无尽的黑暗包围。
您说除了对自己的失望外，自己就没有情绪波动了，可是，我似乎看到您的在乎。
——您在乎在公司的地位和表现。因为您说不愿意被单位同事边缘化，您在乎同事对的您的看法，在乎您的工作，您还在工作。
——您在乎父母对您的态度。虽然您说您理解父母是为了刺激您而对您口出恶言，但您感受到了山一样的沉重，因为在乎，所以会自责、所以会难以承受。
——您是否还记得自己还有一个爱人。您说您有“一个好的爱人”，您还想与她在一起十余年，您还记得您说，您听见她开门的钥匙声音就心情激动吗？你们还有一个小胖，您是否想和她一起照顾你们的小胖？您说您一直爱着她。
——您对自己在乎。您一直在抗争着疾病，您一直在努力生活，这个平台中看到您发文的每一位老师、包括我在内，都在乎您，我们都希望也相信您能搬开身上的沉重的山，驱散黑暗。
我不清楚您现在是否有在治疗中，如果可以，您可以就近去医院，接受治疗是必要的。家人和爱人的支持也是非常重要的，如果您暂时不能和父母很好的表达您的需求，或者如果您也暂时不能清晰地向您的爱人表述您的现状，您可以和您的医生沟通下，请您的家人、爱人和您医生交流一下。
如果您确实有那么一瞬间难以承受了，您不要怕，您可试着打电话400-765-1010，电话的那一端有老师会帮助您。
愿您看到黑暗中的星光
我是壹点灵心理服务者孙晓鹭。
您现在处于抑郁的状态，但要拼命维持正常的工作和生活，面对必须要应付的人际关系，回到家里还要面对父母的不理解和粗暴的言语对待，只有一个人的时候，才能面对真实的自己，但又无法克制的伤害自己，陷入痛苦之中。
您很想停下，很想改变，但在长期的外界和内在的压力，无法摆脱抑郁的状态。我建议您首先要去看医生，一定要重视病情，配合医生的治疗。另一方面，我建议您先暂时停下现在的工作，不要再进行恶性循环了。可以先请年假或身体病假，休息几天，好好调整一下心态和状态。抑郁的人一般比别人敏感，有时候长期紧绷的状态也会让您更加抑郁。对于父母，您已经工作了，既然他们是不理解的，那就不要多交流，如果身边没有合适的朋友，找一位心理咨询师好好聊聊，一定会有很大帮助的。
希望我的回答可以帮助您。
您好！我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。感觉您在苦苦支撑，但为什么不去寻求专业人士的帮助呢？通过治疗是可以康复的，是可以现实自己的目标的。所以您希望自己怎样呢？
您好，我是壹点灵心理服务者韩璇
从你的描述中可以看出，你非常痛苦，然而身边的人却不能给你支持。父母不理解，甚至用激将法让你更加的痛苦，辛苦了。在这样的状态下相信你的工作和生活都受到了影响，如果怕流言蜚语而不接受治疗可能会让情况更加恶化，得不偿失。抑郁是可以治疗的，抑郁状态也是可以走出来的，接受治疗可以帮助你更快的走出来。我理解这对你来说，需要克服一些困难，但当你康复后回忆这段经历，会是很值得的。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。