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冷战，让问题越变越大，不知道他的炸点在哪...
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我：老公，你今天还没运动呢
老公：不行，我还要再休息一会，八点半再运动。
后来，我们和好朋友一起建的运动群里一位孕妇朋友发了一张自己步行10000步的截图，也说自己运动量已足。
老公：Xxx（孕妇的老公），怎么这么搞笑（笑着调侃，他错把孕妇发的看成她老公发的了）
当时离八点半还差几分钟，我也想调侃一下老公，因为他平时也总会有拖延的习惯，然后我就在群里发了几个字“今天某个人又想偷懒了，哈哈哈（心情挺好的）
老公：都说了八点半开始了（态度跟前面他调侃别人的，一百八十度反转，很生气）
我懵圈的撤回了刚发出去的几个字，真的是懵圈，我不知道他的炸点在哪里，感觉莫名奇妙，然后就默默穿好拖鞋回了自己的房间。当天晚上我们没说过话，第二天晚上他十点多才回来，第三天晚上我没回家吃饭，外面随便吃了点，第四天晚上他八九点才回来，期间都没说过话。（平时我们都是两个人下班回家一起煮晚餐）第四天晚上，他挪到次卧睡了。。
您好，看到您与爱人之间的关系急转直下，还不知道他不开心的点而苦恼。
能感受到您蒙圈和不解，又无助的心情。
您与爱人的沟通似乎无大碍，也看到您的及时的用心撤回信息。想与爱人沟通却彼此错过了。
需要了解以往的夫妻相处沟通模式，肯定做的部分，调整彼此感觉不够好的部分，增加彼此的了解，及内心想要得到理解包容和尊重。我来协助您。
看起来你们没有发生多大的问题呢，可能需要一个先开口吧
谢谢老师的建议，我们在一起七八年了，了解应该还算可以，我觉得可能还是冷战后的一些细节，导致的。我自己本身性格是那种大大咧咧的，以往我们有一些小摩擦，我一般都是自己消化了，他很少低头的，这次我的想法是，这次明明是你错了，我就是不先开口，我怕每次都纵容，他会越来越不把我的感受放在心上。本来我们平时都是一起出门上班的，他会先送我上班，然后冷战后的第二天早上，本来我等他几分钟我们是可以一起出门的，但是我没等他，晚上本来我们会一起吃饭的，他没有回来，然后就是第三天晚上我没回家吃饭，第四天早上我提早出门，晚上他没回来吃饭[破涕为笑]
你好，我是壹点心灵服务者王晓琇，非常高兴为你服务。很理解你莫名其妙的感觉。不知道你爱人以前是不是也经常这样呢？他是最近有炸点的吗？你们最近感情怎么样，是否有什么变化吗？如果他这么多年一直这样那你们就好好谈谈，如果最近有才莫名其妙那么你就得深入的了解一下你们的感情是否出了问题。这需要具体情况具体分析。希望我的回答能帮助到你。
你好，冷战是夫妻关系的大敌，切不可试图用冷战来让对方认错，久而久之感情就真的冷了，再要挽回难上加难！
从你后来描述的一些细节来看，挑起冷战的是你，并不是他。你有一个想法，就是想让他向你低头，这个想法本身对于夫妻关系来说，更是弊大于利。你想让他低头的原因是认为他错了，但是他可能认为自己没错，双方就僵在这里了。
沟通，只有真诚的沟通，才能让他把你的感受放在心上，而不是冷战。建议尽快主动结束冷战，和老公真诚表达自己的感受和需要、期望，才能夫妻恩爱，幸福快乐。
希望能帮到你，如果你想学习和练习如何沟通，欢迎私聊预约咨询。
谢谢老师的建议，就是我现在比较担心，以往都是我自己消化的，这样没有底线的容忍他的脾气，会不会成了一种纵容[不高兴]
您好，我是壹点灵心理咨询师柯岩。
看起来你们在相互赌气，两个人从骑虎难下到积怨颇深，造成了现在的局面哦。其实一开始他的炸点，也许早已不在你的记忆里，他的一些炸点，也许是你没有注意的细节。
而且时间越久，相互之间的不满越多，僵局越难以打破，所以把对错放下，或许是解决问题的第一步，两个人若能放下对错谈感情，就会将感情拉回到正轨上。
希望帮助到你，如需进一步专业帮助，欢迎留言预约咨询
看似平常的一件事，最后变成小题大做，也许你们平时的生活中，就时常发生这种状况，需要去梳理梳理敏感背后的原因是什么。