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情绪和认知谁更有力量呢？
小院子
情绪和认知谁更有力量呢？
认知
对话说和问题呈现都分不清。
都有，一个说关乎气度，一个呈现是没看到。
都有，一个对话说关乎气度，一个问题呈现有稔没看到，或者别的吧，嗯。
一个人的认知是从小被一点一点建立起来的，所以特别容易忽略，而情绪是认知解读后情感反应。调整情绪状态还要先调整认知水平。
每一种情绪，都充满了力量，有些是向外的，有些是向内的，所以就造成了我们的不同感受。
您好，我是壹点灵心理服务者吴若虹。认知过程是决定情绪性质的关键因素。那是什么让您想思考这个问题？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
你好，我是壹点灵平台心理服务者施志明，很高兴回复你的真诚留言。
这个问题问的有深度，说明你对心理学有一定了解，也许还有很深刻的认识。
首先，关于情绪和行为的定义在搜索引擎上一搜就都出来了，但是倒底哪个更有力量，却不一个统一的答案，情绪、认知和行为是互相影响、循环运动的，所以各自力量的大小也会因人而异吧。
其次，情绪是人与生俱来的，有正向的情绪，比如：快乐、满足、幸福、信心等等；也有负向的情绪，比如：紧张、恐惧、焦虑等。无论是正向还是负向的情绪，都是进化的产物，与理性相辅相成，有助于生存。
第三，认知是一种心理活动，包括很多心理过程，每天的生活，认知都在起作用。
感谢你对壹点灵平台的信任，希望我的回复能对你有所帮助。