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平台承诺 免费退改
断联中，已经走出来，但是一想到他之前的行...
匿名
30岁，相处一年半分手，分手原因至今未明，好像是我在微信说话态度不好。好吧，这如今都成为不爱的人的分手理由了。
我承认我很想嫁他，我承认我很想。我放出了我认为完胜的终极大招，去年我怀孕了。孩子来的有点意外，但是也在意料之中。但是他之前说怀孕结婚，结果怀孕了完全不兑现了。说辞没那么强硬，但是看出来他不想要，因为这种被强迫的婚姻即使走进去也不会幸福。我决定打掉，这是我第一个被打掉的孩子，心理有说不出来的大门坎没办法愉悦。
但是我们还和之前一样相处。
春节前因为一件小到不能再小的事，他失联放弃我了。原来不爱是可以连任何交代都没有的消失，我真是低估了人性，也高估了他的教养。
现在是因为，分开30多天了，不想和好是肯定的，但是对他之前的行为还是没办法释怀，很憎恨也很恶心很厌恶到极致，请问要怎么释怀这种情绪？
你好，其实壹点灵的心理服务者马婉玲。
看了您发布的动态，心疼你的遭遇，感受到了你的决心，您现在更想要的就是对这段关系，这段感情的释怀，你现在需要的是充实的生活，而不是牵肠挂肚的感情，瑟瑟发抖的灵魂和爱而不得的那个人。
给自己一点缓冲的时间，不要厌恶这种情绪，有这种情绪是人之常情，是正常的。不要逃避它，也不要想马上就能抛开。
你现在要做的就是过好自己的生活，让自己越来越迷人优秀，把自己的站位拉的更高，再回头你就不会再被这种情绪困扰了。
感谢您对平台的信任，希望您生活愉快。
当憎恨一个人到极致，是心理上的厌恶，是生理上的恶心，与爱无关！
你还会花费时间和精力再回溯这些场景。很显然，这些事情对你还有影响，你还没有完全摆脱。
必须没有摆脱，更没办法释怀，我不爱他，剩下的只有恨
对我的影响就是 我根本不想恋爱，想自己呆着，自己舔好自己的伤口，自己爱自己。不想让任何人来触碰。
您好，我是壹点灵的心理服务者段艳梅，听您的描述，我真的非常心疼。感觉现在安慰什么对你来说都是苍白无力的。
有些感情确实需要您自己去消化，但是既然您在平台上表达这一段心事了，说明你有了想走出来的心愿。老师们，都是你坚强的后盾和最有力的支持者。
唉……
爱与恨 都是你还没有走出来 也不是要求你必须去做什么 只是你要慢慢学会遗忘 时间会磨平一切
而且 这场爱情走到现在 你也一定明白了很多 不是最后肯娶你回家的人 是一定不要为他怀孕的 伤心还伤身
所以 努力养好身体 和心 准备迎接下一次真挚的爱情吧
加油 好好爱自己 加油 一起走过这段最难熬的日子
你好，我是壹点灵心理服务者崔会楠。看了你的描述，非常心疼你的遭遇。遇到了一个不肯负责任的人，伤害了你，无论是从心里还是身体。我也感受到了你与他决裂的决心。但是感情不是一个闸门，说关就关上。虽然你现在已经离开了他，但是从情感上无论是爱或者是恨都很难马上剥离。给自己一点缓冲的时间，接受现在这样的一种情绪，慢慢的消化。这段失败的感情，会让我们有所成长。而我们所做的，是看顾好自己，充实自己的生活。当你越想摆脱这样的情绪，你就越会去重视它，只有我们慢慢的去接受，淡化，才会摆脱情绪的困扰。希望我的回答能够帮到你，如有疑问请私信。