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你好！看到你说父母给了你很多压力，让你自己感觉很焦虑，影响了你的状态。
这一点我深有体会。
很多父母都是这样的情况。
我们无法选择父母，甚至改变不了父母。
我们可以把着力点放在自己身上，通过努力，改变自己的焦虑状况。
你好！好多家长都是以自己以为的方式要求孩子，在她们看来，她们是过来人，什么都懂，你小，什么都不懂，这就是好多家长对孩子的教育方法，也是她们传承的老一辈的方法。其实，她们不知道，社会变的不再是他们认为的那样，她们也不知道你会有如此的压力。建议与爸妈静心沟通，让她们了解你的想法，理解你的感受，她们也会改变的。如需进一步帮助。建议微信联系。咨询师 袁纾。
你好，我是壹点灵心理服务平台的心理服务者梅蓓，
看到你描述这些你的情况，真的很心疼你。
能够感受到每次给家里打电话时，你的那些压力。
你渴望得到父母的理解和支持，但是每一次他们更多的是对你指责和抱怨。这真的让你压力太大了。
如果你能做到的话，可以在考试前不给他们打电话跟他们说你比较忙，用这种方式先做自我保护。毕竟少听一点，可能你的压力会小一点。
同时你也可以试着让自己在学习之余抽一些时间出去散散步或者听一些音乐，让自己放松一些。
你内心有很强的动力，同时你的觉察力也很强，所以我相信你通过一些方式能够去释放自己内心的压力。
祝福您，希望我的回复能帮助到您，如有问题欢迎私聊~
只要活着就有希望