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女友和我分手，我该怎么办？
张少
我很爱她，为了她我什么都愿意，我把一切都给了她，无比贴心，注重每个细节，对她好到一定程度，她自己都说从没有人像我一样对她那么好，但正因为很爱她，太在乎，我对她的一举一动，喜怒哀乐都太在乎，她爱发脾气，而且很强势，每次哪怕她有错也不会低头，她偶尔发脾气还没什么，我也能让着，但后来她发脾气越来越多，每次都是我先哭，她发脾气太火爆了，六亲不认的那种，我心理就很紧张，很走心，她觉得没啥大不了的，可是我很在乎，因为我不想感情中出现一丁点不好的事，就这样她觉得我小心眼，她觉得情侣吵架很正常，哪有不吵架的，吵架事是不大，但我异常敏感，就这样久而久之我累了，我先提的分手，她那时候还知道挽回我，说下次注意，但那一切始终没变，就这样，久而久之每发一次脾气，我就在意一次，每次每次，我精神越来越紧张，最后紧张到撑不住了，彻底崩溃，精神失常一样，患得患失，敏感多疑得管着她，她始终觉得也没啥事，都是我没事找事，认为我心理有问题，给了她很大压力，和我分手，分手时说很讨厌我的性格，再也不想见到我，觉得我有病，我心都碎了，我对她从没有不好过，我对她的程度可以说是有史以来最好的，她自己都承认，我承认最后让她累了，把她逼走了，但那之前也是因为我撑不住了，我压力太大了，为什么她要把一个那么爱她的人逼成个疯子，一次次的吵架，指责，挑剔，要求，她总觉得很正常没啥大不了，但我真的很在意，因为我很爱她，不想出现一丁点不好的事，很在乎感情，一直都小心用心呵护。就这样，分手后因为不舍，我没了理智，死缠烂打，更加让她厌恶，最后拉黑我，我想问这一切真是我错了吗？？？？而且相恋一场，我从来没对她不好过，她累也是我在巨大的压力下被逼让她累的，为什么分手后把我当仇人一样？毫无念想和回忆，我到底错在哪了？这一切的原因到底是为什么？我不舍得她，我该怎么办？
如果一切重来，你会怎么做？
不想认识她，或者开始就不爱上她
能看出你为了这份感情真的付出了很多，分手也让你特别难过，这份感情你是那么认真，那么投入，只可惜我们没有办法控制别人的想法和做法，也许现在唯一能做的就是振作起来，把我们自己变好，能不能吸引回金凤凰就留给天意吧。
您好，我是壹点灵心理服务者卢雪娇，很高兴回复您的问题。
感觉到你对她非常用心，事无巨细你都在意，你愿意做那个每次先认错的人，你处处忍让，不希望感情出现一点问题，你精神越来越紧张，她被你的这种爱包围的越来越窒息，最后他提出分手了。
很理解你的感受，你对这份感情付出了太多太多，你小心翼翼的保护着它，希望这段感情有个完美的过程和结局。
现在已经分手了，即使你再痛苦，也要克制一下自己的情绪，分析一下你们的感情，你是真的因为爱还是不甘心付出这么多，假如你们和好了以前的问题是不是得到了妥善处理，你们之间的性格是不是真的合适，遇见她是不是让你变成了更好的自己，感情需要双方的奔向才有意义，希望你先冷静思考完再做决定。
希望我的回复对您有所帮助。
您好，我是壹点灵心理服务者曹晓凯。
我很理解您的感受，看得出您真的很爱她，您对她无微不至，甚至到了忍气吞声的地步，您愿意为她付出一切，甚至在这段感情里吃了很多苦，现在极度伤心，也说明你真的爱过，付出的越多，伤的越深。
她爱发脾气，而您又很敏感，把她的每句话都往心里去，所以同样的话对你的伤害更深。我能想象，她不发脾气的时候你们一定也有很多快乐的时光，但是短暂快乐之后又会让您伤心，这样的循环里让您精疲力尽。
爱情就像两个相向而行的人，只有一个人往前走，另一个人不动，那么这个人最多只能走一半的路程，您需要的是能一起往中间走的人，而不是只有您走的人。如何找到这样的人，什么样的人适合自己，这是个很大的命题。
情伤难愈，虽然你很爱她，可能觉得以后以后都不会有这么让你爱的女孩子了，我们遇见一个很爱的人的时候我们觉得这是偶然碰见的，所以有很多不舍，觉得以后再也遇不到了，其实不然，我们碰到相爱的人是人生中的必然，希望您能早日走出这段感情，如果您又需要，欢迎您找我私聊，我们一起讨论如何寻找真正适合您的另一半。
你好，我是壹点灵心理服务者陆小川。
看到你的表述，你在这场恋爱中彻底失去了控制，最后却怎么也挽回不了。你之所以会如此崩溃，是因为你在这段亲密关系出付出了很多，投资卷入成本越大你越难自拔。
跳出来看下你曾经的这段亲密关系。你可以把你的这段关系所经历的事件，用时间轴的方式列出来，并跳出来看看你都经历了什么，你可以回顾下你们的过去。再站在她的角度考虑你的行为，你的表现。一开始会非常难受，没关系，这是必然经历的。
你说你在这段关系中变得很敏感，说明你内心有股内在动力在促使你这么做。那这个内在动力是什么呢？对你今后的亲密关系是不是还会造成什么影响？这样的动力能给你带来什么好处？你都可以反思一下。
希望我的回答可以帮助到你，如果有相关情爱咨询可以及时联系我
您好，我是壹点灵心理服务者赵燕。
看到你在一段感情中非常地投入和用心，对她无比体贴，把一切都给了她。但随着相处过程中产生了争吵，女友很强势不肯认错，你一直退让包容，并且在你内心中慢慢累积了因争吵产生的痛。随着时间的推移，两个人的相处渐渐变得让你感到紧张，甚至到了崩溃的边缘。所以你在这段感情中的过多付出、过分在意，导致后来无法忍受她发脾气，并且在她提出分手并表现出厌恶你的做法后，你依然无法释怀这段感情和曾经的付出。
老师非常理解你的感受，也看到了你的不舍和困惑。希望你能够通过深呼吸平静下来之后，想一想自己想要的感情是什么样的，这样的感情如果走入婚姻，在长长的人生路上如何能让彼此一直珍惜而不是疲惫不堪呢？
当下的你陷入困扰，建议把自己内心的能量收一收，聚焦于自己最积极的方面，提升能量到足够高的状态之后会更有智慧面对困扰。
希望我的回答能对您有所帮助，如果需要进一步探讨提升内在能量和消解负面情绪的问题，欢迎私聊进一步交流。
你好，我是壹点灵平台心理服务者施志明，很高兴回复你的真诚留言。
首先要感谢你对平台的信任，写下了自己真实的故事。你确实是一个细腻的人，可以写的这么详细，让我通过文字就可以了解事情的大部分。
说说我通过这篇留言对你的感受，不准确的地方请见谅。
1、你是个追求完美的人，对感情也是想极尽完美，但这个世界上是没有完美这回事的。
2、你很敏感，这个你自己也是很清楚的，敏感在有的时候有好处，但在有的时候会让人觉得神经质。
3、在感情上，讨好对方，已经快没有自尊了。
4、你的这些行为，你自己是知道的，理智告诉你怎么做对方会喜欢，但你的内心深处有个声音不同意，你把他压抑着，有一天压不住了，因为情绪不管用什么装，积累太多总有一天会爆的。
5、你对自己不能再控制这段感情而绝望，同时也失去了安全感，就如同孩子一般疯狂地想把一切找回来。
但你知道吗，我们需要亲密关系，因为它能满足我们归属需要，守护内心的安宁，是本能需要，所以亲密关系很重要。
好的亲密关系让人拥有高的自我认同和高自尊，对我们身心发展都有意义。
如果一段感情让自己窒息，谁会不想逃离呢。
感谢你对壹点灵平台的信任，希望我的回复能对你有所帮助。