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我是一名学生,08年,七年级。昨天月考成绩出来,班级是第一名,阶段还不错13名,我本来高高兴兴回家,我们是住宿班,所以周五下午四点半就放学了,可是我等到五点半才等到父亲来接我,可他还一直打着电话,我不怪他,他确实很忙,到家后我告诉父亲我的成绩,他说他知道了,他说手机一天只能拿两个小时,我没说话,母亲是挺开心,但也没多提,倒是老师发来微信告诉我,这是靠我的努力得到的,告诉我不可以松懈,不然段考就会被挤下去,我表达了感谢,抬起头,可能是一直在和老师聊天,姑姑过来低估说,一天天也就知道看手机了,她说我姐姐工作那多忙啊,我羡慕姐姐,姑姑懂她,体谅她,而都不知道的是,我在学校是班干部,工作自然多,责任也大,另外学习也抓得紧,因为胃病,学校的饭吃不惯,有些时候一天就吃一顿饭就根本不饿,好像这两天还感冒了,今天还有点烧,鼻子一直不舒服,今天宅家里一天了,睡不着,作业又不想写,知道吗,对于这样,每天昏沉沉的,没太多的开心,除了未来是美好其他都是空虚,我还真的想弃学了
看到你描述了自己的成绩,成绩出来之后家人的表现。
然后说,除了前途光明之外,一切都是空虚。想弃学。
看出来让你不舒服的是家人的不体谅不理解。这种感受应该很久了吧?
什么情况下你的心情是比较好的?那是怎么做到的?
最开心的其实还是在学校的时候,但是吧,虽然说同学们都挺喜欢我的但是关系也就仅此而已,基本上是没有什么玩伴,不过这也没什么,学校里的欢声笑语也总是让我觉得胜过家里的寂寞压抑
抗压性不行
谢谢您的指导,我,会锻炼自己的抗压性[微笑]
您好,我是壹点灵心理服务者杜婷婷,很高兴能够回复您的问题。
考试成绩出来家人没有太多的正反馈让你觉得有些失落,亲戚们不理解你的学习状态妄加指责让你觉得委屈,甚至产生弃学的想法,能够感受到你内心的失落与难过。
我们在成长中都希望被看见,自己所付出的努力被认可,这样也会给我们更大的动力去努力,而父母对你的学习成果没有表现出太大的喜悦时让你有挫败感,同时也觉得这些成果不重要,也就产生了学习没有意义,没有动力的想法。也许你的父亲在内心里十分开心,但可能觉得不想让你骄傲所以没有表现的太明显,你可以找个机会把你的想法告诉你的父亲,询问他对此事的态度,并且表达出你希望得到他的肯定。相信你的父亲会能理解你的状态。最后亲戚间因为并没有深入了解而说出的话不要太过在意,你的成长是和自己的过去比较的,而不是和别人。
希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊。
谢谢[玫瑰]
慢慢体验自己的情绪,让自己情绪好的事情和人,就是自己该多接触的和多做的。
还有,你其实挺在意别人对你的态度的,而这些态度往往让你不舒服,那你就需要自己建一个解读体系,鼓励自己支撑自己,接纳自己。这就是爱自己。
嗯嗯!谢谢