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真是个糟糕的人生，如果哥哥还在我身边的话...
匿名
真是个糟糕的人生，如果哥哥还在我身边的话，如果我的身体是强壮的话，如果大家都对我好点的话，我不会像现在这样吧，好累真的好累……
您好，我是壹点灵常驻心理咨询师于亮。
希望有机会可以给你提供更多的帮助。欢迎一对一交流，可以针对你遇到的问题,进行更具体深入的分析、梳理和调整。
您好，我是壹点灵心理服务者温会建。
能够感觉您的情绪很低落。
发生了什么事情，让您感觉如此累，如此的糟糕。
希望我们能够一起探讨，一起交流，一起成长。
你好！我是壹点灵心理咨询师刘凤霞
留言中的假设句真的感觉到了你的累！哥哥不在身边，身体有点不强壮，大家对你也不好，是吗？停留在这种感觉里着实感觉到了会累。老师想跟你说，认知决定情绪，情绪左右行为行为又改变认知，这是个循环。这个循环有良性循环和恶性循环两种。你给它一个正向积极的认知，认知就带给你一个健康乐观的情绪，情绪就带给你一个积极正向的行为，这样的行为又会给你积极正向的认知。老师建议你试着告诉自己，我的身体是强壮的，大家对我都很好，在这里停下来感觉自己的情绪，然后感觉自己的身体。试试看自己做一下这样的小练习，相信自己会拯救自己的！感谢您的信任，希望我的回答能帮助到您！如有疑问欢迎私聊倾诉！
您好，我是壹点灵心理服务者厉梦莹。
是因为思念哥哥，觉得哥哥不在身边很累很辛苦，我非常理解你，尝试和身边其他人沟通，或者有什么烦心事可以和专业人士沟通倾诉
祝安好
您好，我是壹点灵心理服务者徐建普。看到你的倾述，能够感受到你情绪低落，身心有些疲惫，
是什么让你觉得，如果哥哥还在你的身边，如果你的身体很强壮，如果大家对我好点，你不会像现在这样，感觉很累。感谢你的信任，希望能够帮助到您。
您好，我是壹点灵的心理服务者杨霞。很高兴能回复您的问题。
您感到生活过的太艰辛，实在很不如意，我感受到了您此刻的痛苦的心情。我理解您对自己人生的哀怨：的却，一路走来，太不容易了，累到无力的时候，感觉到的都是艰难。
您想到了过往的经历，如果不是哪些糟糕的体验，自己此刻应该是另外一个样子。的却是那样，我们的此刻的样子与过往的经历有很大的关系。
似乎您经历了很多的伤痛，即使事情已经过去了，但依旧难以走出。哪些事，埋在你心底发酵，影响到了您后来的生活，建议您找老师疏导疏导。
不知道您现在多大了，您经历了那么多的苦难，您凭借了自己哪些方面的优势走到了现在？那些优势是您的，可以继续使用，它可以带你去建立您期望的生活。
祝福您生活越来越好！如有疑问欢迎私聊。
没有什么是过不去的，除了生老病死。可以尝试去掉如果，从当下开始，我会越来越好。[呲牙]
你好
我很理解你的心情，回忆过去的美好。但是世界上没有回头路可走，我们只能过好现在，展望未来。
我是壹点灵的心理咨询师于连淼，如果还有疑问欢迎私信咨询
您好，我是壹点灵心理咨询师董旭旭
看到你的感慨，能感受到现在很累很累，也很难过，如果你的身体再强壮点.如果哥哥还能让你依靠一下，如果大家都对你好一点，你不会像现在这样那么累吧
或许是的，我不知道你此时正在经历着什么糟糕
但是能看出你心念正在被你现在的状况给蒙蔽了，认为一切都是糟糕的，有没有用积极视角看待问题，一切都会随着你的积极变高好
比如你的哥哥不在你身边这是命运在锻炼你坚韧不拔，一切靠自己，让自己更强大的能力
你的身体不够强壮不也是在警示你锻炼身体，身体是革命的本钱，以后要好好珍惜
大家对你没那么好，有没有想过他们为什么要对你好点呢？你身上是否存在有他们对你的价值吗？如果没有我们是不是要去努力提升自己的价值，比如阳光乐观的心态，每个人都喜欢阳光乐观，积极的人，当你自身阳光乐观面对自己的人生，对待身边为一个人
都保持微笑，你的生活会很美好
记住哦你是什么状态你的周围环境就是什么样子
希望我的解答可以帮到你哦