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抗拒心理咨询

刘沫汐  

最近我开始特别抗拒心理咨询,也不知道是抗拒心理咨询师还是抗拒心理咨询这件事,每次要去之前就不想从床上爬起来,就特别想逃。就像现在,我就很不想去。推迟了两周咨询时间,我以为我做好心理准备今天去咨询了,但现在依然非常反感,特别不想去。

回答
10个回答
程静心理咨询师

可以将您目前的状态与您的咨询师沟通一下,两个人一起看看问题到底发生在哪里。

范丞心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
抗拒心理咨询师还是抗拒心理咨询这件事其实是在我们临床心理工作中经常会遇见的,在正常不过了。
每当分析到你痛点的时候,每当咨询师给予压力的时候,每当和咨询关系没有处理好的时候等等。
坚持咨询,专业的咨询师会给予接纳,分析,你就会有所突破。

徐应冰心理咨询师

您好,我是壹点零心理服务者徐应冰,很高兴能在此给您带来片刻的陪伴。

从您的动态分享中了解到您最近您在做心理咨询这件事情上产生了一些抗拒情绪。您分不太清,到底是抗拒心理咨询师还是抗拒心理咨询这件事情。所以产生了一些困惑。其实很多人都会像您一样,在面临一些有压力或者感受不太好的事情的时候,都会产生抗拒情绪。所以您现在特别想弄清楚的是,这种反感情绪背后的真正原因是什么。

您可以问自己几个问题,稍微梳理一下,辨别清楚您是否确实与这位心理咨询师匹配。

您不妨做一下对比:去看心理咨询之前的状态和感受怎么样?去了以后呢,有些什么样的变化?身体上和精神上分别产生了什么变化?

您此次咨询的目标是什么?这个目标在你和咨询师的共同努力下,是否逐渐接近?

您在咨询的过程中,是否感觉到自己的专注和投入?和咨询式的沟通是否顺畅,愉悦?

茫茫人海,相遇是缘。希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊。

朱佳维心理咨询师

你好,我是平台的心理咨询师朱佳维。
你反映的情况在咨询中出现,这正常现象。心理咨询在某种角度上来讲是一个暴露的过程。这本身会让来访者感觉到在心理层面的疼痛。也正是因为来访者在实际的生活中,来访者惧怕这种疼痛而形成了某种心理层面的防御。在咨询过程中,来访者在舒适,安全的条件下,坦露自己的心声,这本身就是需要一定的勇气以及安全感。如果来访者和咨询师之间的关系建立的不是那么足够的牢靠。可能会在咨询中出现这样的情况,当然这也有可能是来访者在咨询关系中出现的移情所造成的。

杨贝心理咨询师

也许是你的咨询师不适合你,也可能你想用自己的能量化解遇到的问题。最近开始抗拒,那么之前呢。

蚂蚁有爱心普通用户

抗拒人和事都有可能,可以试着觉察一下,是每次见到人就有情绪变化,还是每次咨询沟通事情的时候就有阻抗,不愿意去谈。再试着把自己这些感受和觉察与咨询师沟通,看有没有不同的变化。

冀君姣心理咨询师

您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师冀君姣!
如果您的压力无法自行调节,可以寻求专业的帮助。如果您愿意,可以找我来交流,我将用专业的、真诚的帮助陪伴您走过痛苦!
需要帮助,可以私聊我!
限时优惠价50元半小时

窗外的胡桃树普通用户

我每次看中医,我也抗拒,我要开车,要找地方停车,还要排队。如果有个中医能上门,我就不抗拒了。正常人都怕麻烦,别想多了,这事正常的

张萍心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师张萍。
在咨询中出现阻抗是正常的,当然您可以和咨询师共同讨论是什么让您这么抗拒,不管是咨询师,亦或心理咨询,都对这段咨询有意义。希望我的回答能帮助到您,如有疑问欢迎私聊。

李金凤心理咨询师

你好,可以把你不想做咨询的困扰可以跟你的咨询师讨论一下,探索一下原因。你不想做咨询,但是实际上你还是去做咨询,这个动力是什么?

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