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为什么要拿别人的错误惩罚自己？
匿名
现在凌晨4点 我从凌晨一点半就睡不着了...
本来今晚就很难入睡 因为没有写完教案 但是因为明天还有课 所以就先睡了。但是凌晨一点多 我姨妈叫醒我 说我哥出去玩还没有回来，然后特别担心他喝酒出事，听到姨妈打电话骂他，我也打电话叫他回来，然后就一直没有睡意，凌晨四点多了...再打大哥电话 几次挂断发短信说他说马上回来 ...现在还是没有回来！我不懂怎么说这种感觉 感觉父母太操心太敏感 但是哥哥也很不懂事 作为妹妹 我该怎么办！
您好，我是壹点灵心理咨询师胡锦源。
感觉到您因为这个事情十分困扰，确实是哥哥做的不妥当，这么迟没有回家也没有和家里交代，让全家人都为他担心，而自己好像也特别受到这件事的影响了。就像你说的好像是拿哥哥的错误惩罚自己了，其实仔细想想我们好像很难去决定或者改变别人的想法和行为对吗，能做的好像要先从自己着手，，
作为咨询师，我能帮到您的是首先缓解您目前的情绪，之后帮助您做更详细的分析，陪您一起弄清楚如何解决这个问题。
随时欢迎您找我私聊。