我今天出教资成绩，我不敢看，内心压力太大... 足智多谋的若云 2021年04月14日 20:27 IP属地: 浙江 我今天出教资成绩，我不敢看，内心压力太大了，感觉如果不过家里人都会来骂我，对我很失望，我好怕，好难受难受到想吐，我应该怎么办 被浏览479次 回答
您好，我是壹点灵的心里服务者石瑀琪。
看到你教资出了成绩不敢面对，怕考不过家里人会对你失望。接受不了考不过的结果。看得出你特别焦虑。
不知道你考试之前复习的怎么样呢？为什么面对不了考不过的结果呢？
希望我的回答能给你带来帮助，如有疑问欢迎私聊。
您好我是壹点灵心里服务者小丽，很高兴能回复您的问题！
既然是已经考了，看不看都是这样的结果，说不定考得挺好的呢！勇敢面对该来的总是会来！希望我的回复能对你有帮助，如有疑问欢迎私聊我哦！
我特别努力的那一次，就是做梦都在背题的那次过了
你好，我是壹点灵心理咨询师张亚娥。
你努力了，无论结果如何，都要有个平和的心态，大不了过不了，接着下次考也没关系，不要太重视，导致自己心理压力太大。什么事想通了生活就不会太累。
感谢你的信任，希望我的回复对你有所帮助！
去看看吧，说不定过了呢？而且就算 各种想法，各种害怕，已经考完了，该来的还是回来。
您好，我是壹点灵平台的心理咨询师宗树娟，非常感谢您对平台的信任从您的文字表达里，我体会到您压力很大，害怕看到自己的成绩，害怕自己的成绩让父母失望，你很难受，也不知道怎么办了？我想给您几点建议1.您试想一下这个害怕是怎样的颜色，可以用笔把它画出来。2.如果你想对这个害怕说几句话你会对它说些什么？可以写下来3.这个害怕听了你对它说的话，它会对你说些什么呢？这样进行对话之后再来感受一下这个害怕有了怎样的变化，有怎样的感悟是可以帮到自己的。祝您生活愉快。
你好，我是壹点灵平台的心理服务者武姐姐，很高兴遇见你。
从字里行间能感觉到你的压力和恐惧，如果只是教资成绩，相信你不会有压力，但是不过的话，背后家人的失望和责骂会让你恐惧，这才是问题。
可以检视下你的家庭环境和父母的期望，为什么会给你这么大的压力和恐惧，你是否有胃病或拉肚子现象。
感谢你的信任，希望我的回答对你有帮助，如有需要可以私聊。