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其实也在渐渐想通分开的必然结果,以及积极...

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其实也在渐渐想通分开的必然结果,以及积极影响。但在一起两年,分手一个月,每天总有很多时刻,突然想到,啊 这个人已经不在我的生活里了吗 他不要我了吗 明明我把他看得那么重要。我该怎么办呢

回答
2个回答
李长平心理咨询师

在一起两年,早已习惯有他在你的生活里,突然分手肯定会不适应,会时时想到之前生活的点点滴滴。如果分手已经无可挽回,那么只有面对分手这个现实。可能你需要做一门叫做“哀悼”的功课,哀悼已经失去的感情,从心理上做一个真正的告别。之后慢慢走出来,轻装上阵,重新开始新的生活。

希望能帮到你,如需进一步咨询,欢迎私聊预约。

韩宏清心理咨询师

正常的失恋,都会情难自控一段时间,可以理解你此刻的脆弱。

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