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大家好我最近总是出去感觉有人在跟踪我！而...
活龙活现的振海
大家好我最近总是出去感觉有人在跟踪我！而且抽烟也是特别频繁！
您好，我是壹点灵心理咨询师胡锦源。
看了您的心事，很希望能为您提供一些帮助。
如果您愿意的话，可以找我聊聊。
你好，我是壹点灵的心理服务者王小品。
你说最近总觉得有人在监视跟踪你，让你觉得很困扰是吗？听起来你并不认为确实有人在跟踪你，而是认为自己有这种感觉不太正常，所以感觉困扰，是这样吗？另外你说最近抽烟很频繁，通常我们在遇到困难和烦恼的时候会借助于一些事务来排解，比如烟、甜食、手机游戏等等。或许你可以与家人朋友或者心理咨询师谈谈你的烦恼，请他们帮助你排解，这些烦恼也很有可能是造成你有被监视感的原因。
希望我的回答可以帮助到你。