专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我和室友如何相处
历历可考的和美
上学期大家玩的挺好……这学期，一是我学业压力上来了，天天去图书馆早出晚归；二是我因为跟对象频繁吵架哭泣，甚至说了不该说的话，不知是不是打扰她们了。现在情况就是，大家面上关系还好，但她们三个出去吃饭和活动都不叫我，虽然我也明白道理，但是我不知道如何沟通，如何道歉
你可以试着在合适的契机，例如晚上大家都在的睡前，轻松的环境下，尝试着表达一下自我。一旦你开口可能就觉得没那么难，而对方也会感受到你的真诚。表面关系好，也许是大家知道你在面临自己事情，不知道该怎么介入，你有需要姐妹帮助的地方可以真诚的倾诉。这样反而能拉近距离。
你好！我是壹点灵心理咨询师刘凤霞
留言中感觉到了你的为难情绪。你说室友出去吃饭活动也不叫你大家表面上关系好，你不知道如何沟通是吗？第一，自己试着和其中一个你感觉亲近一点的室友先表达自己的想法。第二，换位思考一下，当你和男友出去的时候你有什么感觉。第三，也许不是你想像的那么复杂，说出来表达你的真诚。感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助！如有疑问欢迎私聊倾诉！我在这里等您！
可以尝试一下真诚的对话沟通，说明自己这段时间的困惑，再表达自己对这份友情的重视，再去看看问题出在哪里？也可以给她们这封信来表达，用文字来解开心结。
你是真的不知道怎么做还是在害怕什么？
我怕她们不接受我的道歉
您好，我是壹点灵心理服务者吕彩英。看得出你很在乎和室友的关系，所以才感到困惑。
第一、你说跟对象频繁吵架哭泣，是否在宿舍打扰到了大家。
第二、如果有打扰真诚地和室友道歉。表达你当时的情感。
第三、行动起来主动交流，告诉她们你的真实想法，毕竟猜测解决不了问题。
希望对你有帮助！
您好！我是壹点灵心理服务者戴武。很高兴回复你的问题。
因为学习和恋爱的关系和舍友的关系有了疏远的感觉，让你感到忧郁和无奈，你想修复关系但又不知道怎么办是吗？
大学中人际交往其实也大学生成长必经的历程，在人际交往中最受欢迎的品质是真诚，而我们常常因为我种种顾虑而把自己伪装了起来，这反而增加了我们交往的困难，所以以诚相待是最好的相处之道，你可以和舍友坦诚你的想法和你的歉意，（要注意方式方法）相信舍友们会原谅你的。
感谢您的信任。希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私聊。小普陀理想邦
您好，我是壹点灵的心理服务者杨霞。很高兴能回复您的问题。
感受到室友关系带给您的困扰，大家每天住一起，却没有之前那么亲密，您感到了疏离，这样的感觉的却让人烦恼。
您觉察到了原因，因为那些，她们对您有了新的印象，关系模式发生了变化。同样的，现在的您，和接下来的您也会带给她们印象变化，关系模式跟随发生变化。曾经您可以和她们相处很好，说明您具备和她们好好相处的能力，你们之间本来就有相互吸引的地方，给她们一些时间，好的关系，自然会回来。
另外，您想到了可能的原因，不妨主动与她们交流您的情况和感受，主动关心下她们这几个月经历的事，这也可以促进关系的改变。
您的烦恼，因为您对关系的态度而产生，同样也会因态度的变化而改变。行动，有助于关系的推进。祝您快乐！
希望我的回复对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
您好，我是壹点灵心理服务者李密，看到您是因为和室友之间的关系让您感到困扰了，每天都在一起，他们三个人一起吃饭和活动却和您没啥关系，这确实是让人很难受的事情，您 认为是您学习压力大的原因，他们的学习压力不大吗？您谈恋爱经常哭泣，说了不该说的话。您说了什么话会刺痛到他们，从而影响到你们室友之间的关系呢？找到问题的症结，就找到了解决问题的办法。感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有问题欢迎私聊。
您好，我是壹点灵心理服务者方怡婷。
大多数人都经历过，和室友住在一起的日子，不管是生活中还是工作后都有可能遇到。由于和室友不和导致了非常多的争论，那么到底应该如何与室友和谐相处呢？
第一、包容之心。每个人都不是完美的，我们都有可能会犯错，要以一颗包容的心去对待别人。让自己充满爱心，这样子才能够让彼此开心起来。
第二、换位思考。很多人都认为让室友做一件微不足道的小事，其实是举手之劳。但是如果您换位思考一下，经常有很多个人让室友做这件事，那就是很烦恼的事了。
第三、多沟通交流。很多时候室友都可以举办卧谈会，来沟通交流这段期间的一些想法，这样子能够让彼此都更加和谐友好的相处。
第四、不要乱发脾气，我们都是各自父母心中的宝，在外面没人会像在家里一样对您白班纵容，百般忍耐，所有的脾气都要收一收。
第五、做事的时候，能一起的就一起，不要彼此隔离开，因为我们是一个集体，我们要相互理解，相互关心。
希望我的建议能对您有所帮助，也祝您早日摆脱困境，重拾信心，如有疑问，欢迎私信。
我觉得不用道歉，个人走个人的路，谁都没有错。