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您好。您是什么时候开始发现自己弯腰驼背的？您多大了？你开始注重气质的重要性，开始想要变得更好些，是吗？由于受版面的限制，具体解答可关注我私聊。
每一次都很用心解答，谢谢你的点赞！同样也送给你。
你可以尝试做瑜伽学拉丁舞，到健身房练器戒，后背肌肉有力量，驼背弯腰慢慢就会好了
你好！我是壹点零心理服务者夏丽。驼背弯腰的身体姿态让你感觉到影响自身形象，想要改变这种体态。这个可以借助一些辅助矫正措施，比如常见的塑身背带。还有做一些身体锻炼。更简单的一些的比如每天背靠墙壁站立30分钟。感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助。如有疑问，可以私信！
有个简单易行的方法，就是靠墙站，每天坚持10-30分钟，会有效果的