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我有在慢慢解开我身上的死扣，我在一个地方...
Wipper
我有在慢慢解开我身上的死扣，我在一个地方摔倒了，爬了很久才站起来，我要走了，我希望我能学业有成，也希望你能早点找到属于你的幸福，就这样吧，我会放下的可能过程会很难很慢，但我想我能坚持下来的
只要没有丢失最珍贵的东西
就没有关系
你好！我是壹点灵平台心理咨询师邝春霞。
能看到最近这段时间对你来说挺不容易的，放下谈何容易，像似内心出现了空洞希望吧？毕竟她对你来说是那么重要的一个人。好在你还有信念在支撑自己，其它的交给时间。如果觉得太难熬，也可以找信任的人陪陪。
我们应该不会再有交集了，命中注定我会遇见你，命中注定我们不会有结果，我只能祝你早点找到女朋友，我就自己先寡着，把学业搞上去
您好，我是壹点灵心理服务者顾一凡，很高兴回复你的问题。
根据你的描述，你似乎经历了一段令你伤心的感情。既然你感觉痛苦，那你就痛痛快快的大哭一场吧。本来，悲伤就是一种非常有整合力的一种情绪，它的存在可以让你重振旗鼓，带着伤痛继续走下去。悲伤经常是和失去联系在一起的。如果你在失去了重要的东西、重要的人、重要的关系之后，你都不允许自己有足够的时间悲伤，也许这段感情在你的心中并不是那么的重要。所以，在一段你很看重的关系结束后，有悲伤是很自然的东西。不要阻挡悲伤自然的产生。
除了悲伤，你或许还有愤怒、孤独感、委屈等“负面”情绪，在某种程度上都会让你整合或者接纳了所有的经历，走过去你会发现，你的悲伤、委屈等情绪最终不会伤害你、最终不会亏待你。你越能够接纳或者整合你生命中的负面情绪，就越会获得一种更加立体和完整的人格，同时你的整个生命也会变得更有深度起来。
恋爱是两个人的事，不管结局如何，我们能做的是对自己负责。如果他没能够把握住这份爱，或者因为某些客观的因素使分开，我也觉得你已经尽力了。在某种程度上，你已经为自己的这份爱付出了，经历过表达、接纳、经历、结束的过程。你对得起自己，对得起自己这份爱。当你真正走出了这段感情，你会成长、更加懂得自己，今后你可以更加负责、更加真诚、甚至能够更有担当。
建议你选择你合适的、喜欢的活动，比如慢跑、快走、长跑、俯卧撑，骑自行车、游泳等，通过运动让身心得到放松。你可以多参加社交活动，多交朋友，这样让自己业余生活丰富多彩。还有就是自我暗示，告诉自己“过去已经过去，每个明天都将是充满的阳光和欢乐”，通过自我心理暗示让自己心情得到放松。你要改变自己不合理的信念，改变你对过去不好经历的不合理的信念和看法，管理好自己的情绪，活在当下，是最好的生活状态。
希望我的回答对你有所帮助，若有疑问可以私信我。