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不管是做事情还是干嘛，老是喜欢拖着怎么办...
想喝粥呀
不管是做事情还是干嘛，老是喜欢拖着怎么办？
您好，我是壹点灵心理服务者吴一帆，很高兴能回复您的心事。
能感受到你对自己拖延习惯的不爽，其实拖延症有许多原因，比如家庭环境可能是造成拖延的因素之一。在专制的家庭环境中成长的孩子，可能通过拖延的方式表达内心的抗拒，在溺爱环境下成长的小孩也可能因为个性懒散而产生拖延行为。人格特征：责任意识弱会导致思想行为上的懒散和拖延；情绪波动较大，常有忧伤、焦虑、抑郁、脆弱等情绪的人，在拖延症群体中也占据较大比重。还有环境因素，思维方式等等，也需要对你进行信息了解，通过纠正不合理认知模式，重建认知体系，往往能对拖延的症状获得比较好的调整。
感谢您的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
你好，我是壹点灵心理服务者连根莉。看到你说的这种情况，其实每个人都有，那后面要么是有你的一个还没有被看到的需要，要么就是一个挫折反应，如果需要帮助分析，可以私信咨询。
你好 我是壹点灵心里服务者 冯熠珂
老是容易拖着，说明内心缺乏动力，那是理性知道应该做的事，却不是内心真正想做的事情。
希望我的回复对你有所帮助