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用现在比较流行的话说,我没觉得人间多苦,但你要问我有什么高兴的事儿吗,我也想不到。上班回家两点一线,别人问我有什么爱好,我得想半天。辞职后有半年没上班,几乎都在家,除了购买必须用品。生活几乎依靠网购,菜鸟驿站的人对我太熟了。从几个月前电视都没看过了,电脑打开只是为了有点声音。有百分之八十的时间在床上,手机也没觉得多好玩,有时候自己想想哭一会儿,哭完了就做饭吃完在睡觉时不时客串一下知心大姐姐的角色。我不能说这样的日子不正常,貌似大家都这样,但是我没觉得这样的生活多快乐。就这样
你好,我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。
看上去你似乎现在有点迷茫,工作也不快乐,辞职在家也不开心,正常但无趣,好像总被一种孤独和无聊笼罩着。
你知道吗,你并不孤单,你遇到的情况是大多数人都会遇到或者正在经历的,我把这个称为“选择”。
我们总是要做各种各样的尝试,最后才能找到自己喜欢的生活,而这个过程有时确实并不快乐。但它一定是有意义和价值的,就像雕琢一块璞玉,必须经过切、磋、琢、磨以后,才能成为光亮璀璨的艺术品,你能说哪一个步骤没有用呢?
快乐必须是你亲自体验和经历以后找到的那个最适合你的东西。
我注意到你说有时“客串一下知心大姐姐”的角色,这一部分我感到很有趣,你呢,你的感觉怎么样,这会给你带来一点快乐的感觉吗?
所以我可能会建议你,“留意”你的生活、感受,注意不是“评价”,观察并体会它们,有一天你会听到你“内心的召唤”。
感谢你的信任,希望我的回答对你有所帮助,如果还有什么疑问,欢迎私信与我交流。
壹点灵心理服务平台
2021年5月20日
谢谢思密达
您好!我是壹点灵的心理服务者杨秋霞,很幸运能在这里分享到您的心声。
从您的描述中看来,您似乎已经习惯于按部就班的生活,再加上辞职半年,更是过上了宅男宅女的生活模式,看起来很多人都一样,没什么特别的。但是又会莫名其妙地哭,总觉得目前这生活缺少了点什么?是这样的吗?
随着科技的发达,信息的快捷,生活越来越便捷,足不出门也可以生活好好的。现在确实很多人都是这样,但是这样的生活缺少了人与人之间的面对面互动,缺少了视野的变换,缺少了…… 。
根据马斯洛的需求理论,我们人类都是有社交归属需要的。也许这样的生活恰恰缺少了这部分,所以总会觉得生活缺少了点鲜活元素,缺少了点灵性,缺少了点激情……,这些东西又刚好可以激活我们的生活因子,可以让我们更有前行的动力。你认同吗?
假如你不改变现状会对您有什么影响呢?如果改变了又会对您的未来带来什么呢?要怎么去改变呢?从哪里开始呢?也许当您静下来的时候,可以好好去感受一下自己,问问自己的内心需要什么。祝你生活愉快!
希望我的回答能对你有所帮助,如疑问欢迎私聊。