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很多人会说我都抑郁了，真的可以自己判断自己抑郁吗？为什么现在抑郁症患者越来越多？
您好，我是壹点灵心理咨询师胡晓英 很多人说抑郁了，很大程度上只是抑郁情绪，也就是我们平时常说的不开心，并不是抑郁症。如果持续的不开心，而且没有发生具体事情，那就要引起重视，有抑郁症的可能性。 自己判断自己抑郁，是可以的，可以通过自己的情绪状态、痛苦程度、持续的时间长短，多个维度去考虑。但是要确认，依然需要去医院做诊断。 现在抑郁症患者之所以越来越多，很大程度上因为学习和生活的压力在增加，而心理健康教育的普及不够。 以上，希望可以解答你的疑问
你好 ，我是壹点灵心里服务者李万阳。 看了你的留言，你说很多人都说你抑郁了，其实那更多是一种开玩笑或调侃，是不是你最近情绪不太好，或是遇到了什么烦心事，看起来心情不好？判断一个人是否抑郁是需要经过专业医院做系统的测评和诊断的。现在抑郁症的人较多，原因一是：国家经济发展越来越快，城市化水平越来越高，人口密度越来越大，这些因素导致了人们生活成本的增加，所承受的经济压力也不断增大。而且工作竞争方面也日渐剧烈，容易让人产生不安全感，这些直接或间接的压力，以及不安全感会导致人出现心理失调的情况；另外一个原因是，随着大家生活水平的提高，大家在关注身体健康的同时，也更关注精神和心理的健康，有什么不良精神状况也都说出来，勇于去面对，所数据上会显示抑郁症的人看起来会多一些。 希望我的回答对你有所帮助，如有疑问，欢迎私聊。
您好，我是壹点灵心理咨询师胡晓英
很多人说抑郁了，很大程度上只是抑郁情绪，也就是我们平时常说的不开心，并不是抑郁症。如果持续的不开心，而且没有发生具体事情，那就要引起重视，有抑郁症的可能性。
自己判断自己抑郁，是可以的，可以通过自己的情绪状态、痛苦程度、持续的时间长短，多个维度去考虑。但是要确认，依然需要去医院做诊断。
现在抑郁症患者之所以越来越多，很大程度上因为学习和生活的压力在增加，而心理健康教育的普及不够。
以上，希望可以解答你的疑问
你好 ，我是壹点灵心里服务者李万阳。
看了你的留言，你说很多人都说你抑郁了，其实那更多是一种开玩笑或调侃，是不是你最近情绪不太好，或是遇到了什么烦心事，看起来心情不好？判断一个人是否抑郁是需要经过专业医院做系统的测评和诊断的。现在抑郁症的人较多，原因一是：国家经济发展越来越快，城市化水平越来越高，人口密度越来越大，这些因素导致了人们生活成本的增加，所承受的经济压力也不断增大。而且工作竞争方面也日渐剧烈，容易让人产生不安全感，这些直接或间接的压力，以及不安全感会导致人出现心理失调的情况；另外一个原因是，随着大家生活水平的提高，大家在关注身体健康的同时，也更关注精神和心理的健康，有什么不良精神状况也都说出来，勇于去面对，所数据上会显示抑郁症的人看起来会多一些。
希望我的回答对你有所帮助，如有疑问，欢迎私聊。