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夫妻吵架是不是正常的,但是我为什么吵架以后,就感觉有种被抛弃的感觉,我一吵架就感觉我们婚姻就要走到头了。
您好,我是壹点灵心理服务者申静怡。很高兴能回复您。
一般来说,夫妻吵架是再正常不过的。毕竟夫妻双方是不同的个体,性格、习惯、价值观、处事方式等都会有差别,产生分歧是在所难免的。美国心理学家戈特曼说过,再好的婚姻,一辈子也有至少200次想离婚的念头和50次掐死对方的冲动。
只是,为什么吵架以后,您会有“被抛弃”的感觉,就觉得婚姻走到头了?这可能要从您的原生家庭说起。
请您仔细觉察吵架后被抛弃的感受,是否会让您回忆起什么?是否和您小时候的某种感受很像?
在您的成长过程中,父母会经常吵架吗?或者当您看到别人吵架时,会有什么样的感受或想法?
然后回到当下的现实中来:现在,您是一个大人了,不是小孩子。这只是普通的吵架,您并没有被抛弃,婚姻也并没有走到尽头。
也许,是您小时候被抛弃的感受被习惯性地保留下来,持续到了现在。只要回到当下,常常觉察和感受当下,相信这种感受会慢慢离您远去。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问,欢迎私信。
你好,我是壹点灵平台的心理咨询师陈春蕾,很高兴回复你的问题。
第一,夫妻吵架是正常的。
因为夫妻双方需要磨合,所以两个人生活中产生分歧,有不同的看法,导致争吵都是难以避免的。
吵架一般会产生两种情况。一种是为了争对错吵架,不管谁吵赢了,其实双方都是失败者。
还有一种是为了磨合吵架,通过吵架说出彼此的感受和需求,这样达成共识后可以更好地相处。
当然也可以不吵架,通过有效沟通解决。
最糟糕的情况是有矛盾的时候不沟通、也不吵架,这样永远解决不了问题。而且一旦爆发就是灾难。
第二,你在吵架后感到被抛弃,这种感受也是一些夫妻会有的。
这跟自身的成长经历和伴侣的应对模式有关。是自我成长的一个课题,在亲密关系中感受会比较突出。
希望我的回答对你有所帮助,如有疑问、欢迎私信。