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最近真的很累很烦,上班加班很累,刚入职,...

上善若水  

最近真的很累很烦,上班加班很累,刚入职,什么都得适应,小孩一岁半,下班就得哄孩子做饭洗澡哄睡,老公最近压力大,对什么都没耐心,还对我发脾气,我真的很累很奔溃,可是再奔溃也得起来上班,孩子五点就醒,只能跟着醒来,我真的很累很奔溃,老公不体谅,还说我没睡够就冲孩子发火,我是真的一句都不想说

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孙海燕心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者孙海燕。小孩一岁半正是磨人的时候;刚入职的适应期需要投入更多的时间精力,碰上老公也正压力大,不但没帮你一把,还发脾气,这让你很累很烦很崩溃。处于这样紧张忙碌的工作生活处境中,谁都会和你一样。你有和老公心平气和理性沟通过吗?夫妻同心,其利断金,你能够照顾他的情绪,他也应该知晓你的疲惫。两个人相互体谅、共同面对、一起分担,好过一个人苦撑。有没有想过向双方父母请求帮助?有没有想过请家政照看小孩或料理家务?这样能让自己喘口气,度过眼前的艰难时刻?等小孩三岁可以上幼儿园时可能会轻松些。非常感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊。

9个回答
史秀琴心理咨询师

抱抱你~感觉你很不容易也很了不起!

徐少新心理咨询师

您好!可以看的出来你现在确实很不容易,孩子小正累人,新入职要留好印象,老公压力大要照顾他情绪,真是又紧张有忙碌,难免会急躁,可见你已经做的非常好了。如果能有家里人帮忙是不是会好些?

邹昊良心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者邹子楗,很高兴能回复您的问题。
小孩才一岁半,照顾小孩需要相当多的时间精力,另外工作刚入职,也需要适应,这让您感觉非常疲惫,同时丈夫工作上也很大压力,回来也没有什么好心情。
您能够理解丈夫的压力,但希望丈夫也能够理解你,可以多沟通,大家一条心熬过去就好了。生活总有苟且,但也有诗和远方。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。

曾妍心理咨询师

您好,我是壹点灵中级心理咨询师、中科院培训心理咨询师、江西省心理咨询师协会会员;现任高校心理学、护理学教师,从事过13年本科护师、8年婚庆主持、3年自媒体创业、2年报社编辑、1年政府街道办工作;专注为985、211大学生、公务员、留学生、教师、护士、创业者等高端人群做职业规划、婚姻情感、亲子教育咨询。

我能感受到你的无助和焦虑以及工作上、生活上的压力。因为我也是一名二胎妈妈。刚入职,一般有三个月的试用期,不知道你的试用期是多久。可以感受到你很渴望独立,有一份属于自己的工作。不然你不会这样一直坚持着。孩子一岁半,是很辛苦的时候,半夜经常不会睡整觉。加上现在的工作经常有时需要加班加点。我不知道你是几个孩子,孩子是由谁来给你带,当你当班的时候。你真的很伟大,如果有需要,可以找我聊聊,我可以帮助你找到内心困惑的根源。

龚晓容心理咨询师

很理解你的感受,确实很不容易,付出了没有被看到,很委屈,难过,可以做一些情绪疏导调整一下

薛惠心理咨询师

你好!感觉到你真的是太不容易了,又要顾着工作,又要顾着孩子,还要照顾老公的情绪。自己感到非常的压抑 !很辛苦 !这样可不行啊,时间久了会对自己的情绪和身体产生很大的影响 ,你是家庭的最重要最关键的核心人 ,一定要更好地维持自己的状态 ,让自己从内心能够轻松快乐 。可不可以想一些办法让自己能稍稍的 轻松一些呢 ?同时兼顾工作和家庭的女人真的没有办法让自己能够放松一些吗 ?
有的时候就是需要去做一些取舍 ,有的时候还可以借助于外力 ,我是壹点灵心理咨询师薛惠如果需要可以和我聊聊,希望可以帮助你 !

徐少婷心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师徐少婷。你刚刚入职上班,什么都要适应,心里本来就会有压力,加又班很累;小孩太小,下了班又要哄孩子做饭洗澡哄睡觉,简直没有一点空闲;早上孩子醒的那么早,你还没睡足,就又要起来收拾、奔波,而睡不好更是影响心情。可偏偏老公最的压力又大,看不到你的辛苦,还要对你发脾气。你可谓是多重压力,心里不知道有多么压抑和委屈。

但是看得出来,尽管你刚入职,工作需要熟悉、有压力又辛苦,但你下了班仍然坚持自己哄孩子、做饭、给孩子洗澡哄睡觉,是一个很想自己把事情做好,一个负责任的妈妈;你这么累,也没有抱怨说老公不帮忙,你还能体谅到他最近压力大,这说明你又是善解人意的;当你老公不体谅你,说你冲孩子发火时,虽然觉得委屈,你也没有因为自己的压力与他吵。

只是我们长期独自承受这些压力,对于身心也是有害的。如果能够寻找一些外部资源来缓解你带孩子的辛劳,那也是有必要的。与老公之间不一定要吵架,但你或许也可以让他知道,你看到了他的压力,同时也说说自己的压力。你们的生活可能现在处于一个比较艰难的时期,但如果两个人看到彼此的支持,也许更有力量去应对困境。

感谢你的信任。希望能帮到你。

鲍雪辉心理咨询师

你好,我是壹点灵平台的心理咨询师,很荣幸能回答你的问题。 看到你的描述,即要顾着工作,又要顾着孩子,还要照顾老公的情绪,很理解你的感受。
长期承受这些压力,对身心是有害的,可以尝试自我调节或寻求专业的帮助。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信

黄忠心理咨询师

你好,我是壹点灵平台的心理咨询师黄忠老师。
你陈述的情况,是多少女性在婚姻家庭中的遭遇,看得到,你真不容易,是非常不简单的一位值得尊敬的好妈妈。

就在这个时候,你虽然嘴里有抱怨,但其实内在还向着你老公,体会到他的压力——不管是工作、经济,还是创业,或者其他,你都看在眼里,想着自己在家里多付出。

只是,照顾孩子确实是个体力活呀,而你又刚入职,需要适应新的工作环境和人际关系,也要上班,甚至加班,回来还要照看孩子,夜里还得随时恭候孩子的“紧急”召唤……

我能给你的建议是:
1、敞开自己,在老公面前示弱,承认自己一个人撑不起孩子的照顾。
2、和老公商定,约好一起照顾孩子,合理分配有效时间,轮流照顾。
3、增进和老公的沟通,提升彼此信任,争取老公更多的理解、支持。

希望可以帮助到你。祝孩子健康快乐成长,全家幸福!

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